Смртта започнува во дебелото црево
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Калараси
Игнориран, запек, состојба која се карактеризира со ретки столици, придружена со надуеност, болка во грбот и стомакот, може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Соодветната исхрана може брзо да ја реши ситуацијата. Неколку лекови достапни за секој што прави чуда: кисела зелка, вода, лимон, мед и овошје.
Докторот Кетилин Лука смета дека 90% од болестите се резултат на валкан дебело црево, а статистичките податоци покажуваат дека 1 од 20 луѓе во развиените земји се погодени од рак на дебелото црево, што е втора водечка причина за смрт од рак.
„Изненадувачки, но вистинито: во моментов човечкото суштество асимилира само 10% од хранливите материи во храната. Ова се должи на формирањето на таканаречената „мукоидна плоча“ која е мешавина од делумно варена и гнила материја, измешана со токсични материи и лекови и коагулирана со закоравена слуз што се таложи на wallидот на цревата.
Овие влошки стануваат посилни и делуваат како „divид на поделба“ помеѓу цревата и храната, со што се попречува процесот на асимилација на храната. Ова ќе значи дека, без оглед колку е здрава нашата храна, колку и да додаваме додатоци во исхраната, залудно ќе биде ако нивната асимилација биде спречена со постојана мукоидална плоча “, објаснува лекарот.
Запекот доведува до сериозни состојби
„Смртта започнува од дебелото црево“, вели Ели Метникоф, нобеловец за медицина. Одлучувајќи се за некои видови храна кои промовираат транзит и трошат многу вода, не ризикувате да влезете во таква ситуација. Нелекуваниот, запек може да доведе до разни сериозни болести на дебелото црево, затоа е добро да ги смениме нашите навики во исхраната за да не наидеме на овој проблем. .
Експертите велат дека алкохолизиран колон има штетни последици врз организмот.
"Нерегулираните токсини од дебелото црево стигнуваат до лимфата. Преоптоварувањето на лимфата со токсини од дебелото црево го ослабува имунитетот, но влијае и на горните дишни патишта (ангина, синузитис, ринитис, отитис) и кожата (акни, егзема, псоријаза). потеклото во дебелото црево се шири низ целото тело преку крвотокот, фиксирано е во ткивата и постепено го опива мозочното ткиво “, наведува д-р Католин Лука.
Еве ги наједноставните решенија за поттикнување на транзитот:
1. Сушено овошје. Јадете сува смоква, сливи или свежи сливи, урми и суво грозје, тие се многу ефикасни кога станува збор за запек. Тие имаат лаксативно дејство и го забрзуваат цревниот транзит.
2. Мешунки, богати со растителни влакна. Исто така познати како сушен зеленчук, мешунките се оние растенија што се одгледуваат за храна за зрната или мешунките што се формираат во нив. Семејството мешунки вклучува грашок, сув грав (црвен, бел, црн грав), леќа (зелена, црвена, црна). Воведете ги во вашата дневна исхрана.
3. Овесната каша промовира транзит. Богати се со растителни влакна и измешани со малку вода делуваат како вистински цревен сунѓер.
4. Кисела зелка е наједноставниот третман. Содржината на диетални влакна и минерали останува недопрена и го подобрува варењето, особено варењето на протеините и мастите. Ова објаснува зошто киселата зелка е главна храна за тешки оброци, бидејќи сметаме дека помага при варење и метаболизам.
5. Душо, ефикасно прочистување. Земете една кафена лажичка наутро на празен стомак.
6. Спанаќ, изеден свеж или варен, го чисти целиот дигестивен тракт. Сокот од спанаќ спречува или дури и лекува хроничен запек.
7. Маслиновото масло прави чуда. Пред спиење, испијте чаша млеко во кое се додадени две лажички маслиново масло.
8. Лимонот помага при чистење на дебелото црево. Сокот од исцеден лимон измешан со чаша топла вода ги чисти wallsидовите на дебелото црево, со елиминирање на токсините и не варената материја.
9. Кафето е пијалок со лаксативно дејство. Консумирано прекумерно има токму спротивен ефект. Кафето е важен диуретик, ако пиете повеќе од 2 чаши на ден може да предизвикате запек со дехидрирање на телото и отстранување на вода од телото.
10. Водата станува чудесна во случај на запек. Лесен метод за детоксикација е да консумирате 8 чаши млака вода на ден, можеби со лимон.