Smurf-Latte Овој пијалок со спирулина ги топи килограмите
Додуша, длабоко синиот пијалок со спирулина не вреска „Здраво, пиј ме, јас сум здрав“ на прв поглед. Вештачки бои и адитиви не можат да се најдат во живиот пијалок - напротив. 'Llе ви кажеме зошто таканаречената „Smurf Latte“ е толку здрава и зошто може да ви помогне да изгубите тежина.
Откако се дружевме со матча, сок од целер, açaì и Co пред некое време, друг, многу посебен пијалок сега се приклучува на долгата низа здравствени коктели: штрумфовата лате. Шарениот пијалок што го должи своето име на сината боја на штрумфорот, се состои од популарната супер храна Спирулина. Извонредната боја не само што прска добро расположение, но има и некои позитивни ефекти врз телото па дури и може да ни помогне во тоа, да изгуби некои досадни фунти. Спирулината се добива од алги кои растат во слатководни езера и се смета за една од најхранлива храна воопшто. Откривме зошто сега треба да се потпреме на спирулината, зошто може да ни помогне да изгубиме тежина и како го подготвуваме синиот пијалок.
Затоа спирулината ви помага да изгубите тежина
Спирулината во моментов е многу популарна затоа што алгите, кои можеме да ги конзумираме во форма на прав, капсули или таблети, се олицетворение на сеприсутни суперхрани кои се и добри за нашето здравје и добри за нас позитивен несакан ефект врз нашата тежина да има. Спирулината е малку калорична и ве држи сити подолго време. Исто така Craелбите и желбите за храна се потиснуваат од прав од алги, бидејќи благодарение на можноста за проширување во водата, таа работи потиснувач на апетит. Фабриката од морето исто така ни обезбедува многу добри хранливи материи, кои го одржуваат телото здраво. Спирулината е приближно таму 60 проценти од протеини, зошто тоа еден од најдобрите извори на протеини воопшто е Исто така Содржината на витамини и минерали во алгите е исклучително висока и има многу важни антиоксиданти содржат Потоа, тука е и фактот дека Морски алги зајакнување на имунитетот и детоксикација работи, кои се важни предуслови за здраво слабеење.
Заедно со чаши со смути и сокови, лате од штрумфови е еден од најпопуларните рецепти за спирулина затоа што Во комбинација со течности, спирулината работи особено добро и го потиснува чувството на глад. Ако сакате да изгубите некои досадни килограми, можете на пр. заменете калорична закуска или оброк со пијалак со спирулина или лате. На овој начин го снабдувате вашето тело со доволно хранливи материи и може да наиде на дефицит на калории. Популарен прашок од сина спирулина од SooperGood е достапен на Амазон за околу 25 евра.
Вака подготвувате лате од штрумфовите
Ако се прашувате каков вкус има алгата, можеме да ве увериме, бидејќи спирулината е совршена невкусен. Штрумфовата лате може да се ужива како Ладен или топол пијалок уживајте Подготовката на синиот пијалок е популарна растително млеко, како Бадемово или кокосово млеко. За сите креации на „Штрумф-Лате“ потребен ви е син прав од спирулина - популарен прав од Naturegrail е достапен на Амазон за околу 20 евра. За топла варијанта, можете да загреете 200 милилитри бадемово млеко со лажичка путер од бадем и промешајте половина лажичка прашина од спирулина додека путерот од бадем не се раствори. Друг рецепт става чаша кокосово млеко да зоврие со прскање на лимон, парче ѓумбир и половина лажичка спирулина. Ако сакате да ја пиете латото малку пенливо, можете да го ставите млекото во млеко. Можете исто така да го пиете ладниот Smurf Latte - особено сега во лето е освежување за ладење!
Можеби ќе ве интересираат овие теми за животниот стил: