Смути од бобинки - Fit4Pro - Додатоци во исхраната

исхраната

Смути со бери * - богато е со протеини, влакна, здрави масти, хранливи материи и пробиотици.

Ингрединете:

- 300 мл вода
- две чаши замрзнати бобинки
- ½ чаша јогурт
- 30 гр протеини FIT4PRO Iso Whey 90+ или друг протеин со неутрален вкус
- лажица ореви
- лажица мелено семе од лен

Начин на подготовка:

Измешајте ги состојките во мешалка и консумирајте го свежиот пијалок.

* Бобинки се богати со антиоксиданти и содржат големи количини на витамин Ц, витамин Б, витамин Е, витамин А, бакар, селен, цинк, железо и многу други елементи. Сето ова го стимулира имунитетот и спречува инфекции. Значи, ако сакате да се заштитите од настинки, треска и заразни болести, јадете што повеќе бобинки, особено рибизли.