Смути од јагода, ананас и кокос од Thermomix®
Фенси смути? Смутито од јагоди, ананас и кокос од Thermomix® е здраво, освежувачко и подготвено за кратко време! Особено во лето, ова е најдобриот начин да ги наполните батериите со свежо овошје. Загарантирано ќе го придобиете целото семејство и пријатели со вкусен вкус!
Смути со кокос од ананас јагода. Свежо. Овошен Фантастично.
Совет: За да го оптимизирате смутито со јагоди-ананас-кокос во лето, можете да ги ставите измиените јагоди во замрзнувачот неколку часа претходно. Овој пијалок е идеален и за веганите меѓу нас: освен една лажичка мед, која може да се замени со лажичка шеќер, ова смути содржи само вегански состојки.
Колку навистина се здрави смути?
„Секој од нас треба да јаде околу пет порции овошје и зеленчук на ден!“ - е вообичаената препорака на експертите за исхрана. За некој што е среде секојдневниот стрес, тоа не е така лесно. Домашна мешавина од пире од овошје е само она што ви треба.
Шам?
Дали знаевте дека многу производители ветуваат дека две до три порции овошно дневно може да се покријат со едно мало шише? Но, дали смути навистина е еквивалентна замена за свежо овошје? Експертите не препорачуваат уживање без резерва. Овошните пијалоци се добра алтернатива кога на трпезата нема свежо овошје, но во никој случај не е соодветно како трајна замена!
На почетокот на 2016 година, готовите смути од супермаркетот беа тестирани за нивната содржина на шеќер: во просек беа пронајдени 13 грама шеќер на 100 мл пијалок. Тоа е 2,4 грама повеќе отколку во Кока Кола! Прекрасно !? Затоа треба да ги мешате сопствените смути што е можно почесто. Така, можете да користите свои омилени овошја и смутито гарантирано нема да содржи вештачки адитиви и додаден шеќер. И сега, тргнете во кујната за да измешате вкусно смути од јагоди, ананас и кокос од Thermomix®!