Смути со BIOide со вода од кокос; Биокорнер; БЛОГОВИ

Започнете го денот во најдобра форма со енергичен рецепт за смути! Овој рецепт за кокосова вода ќе ви обезбеди доза на витамини и минерали што ви се потребни за целиот ден. Можете да го користите секое овошје што го имате при рака, бидејќи нема ограничувања кога станува збор за вкусно смути.

блогови

  • 330 мл кокосова вода д-р Герг
  • 1 грст овошје (по избор)
  • 100 гр спанаќ (свеж)
  • 1 лажица кокосово масло д-р Герг
  • 2 лажички сируп од кокос цвет
  • 200 гр јогурт
  • 1 лажица семе од чиа
  • половина лажица цимет
  • неколку коцки мраз

Измешајте ги сите состојки во мешалка, оставете го составот во фрижидер 10-15 минути, по што можете да го сервирате.

Дали нашата статија ви беше корисна? Претплати се на билтен и ќе добиете совети за поздрав живот преку е-пошта!