Смути со ѓумбир целер - WirEssenGesund
состојки
Список на состојки за 1 порција:
- 200 мл вода
- 1 столб Целер
- 1 парче јаболко
- 1 парче ѓумбир
Зелените смути ви ја даваат вистинската моќ за тој ден. Со нашето смуди од ѓумбир целер добивате нешто навистина освежувачко, како и многу минерали, влакна и витамини. Верно на мотото: „Зелено смути на ден, го држи докторот подалеку“. Патем, во пијалакот има и јаболко и, како што е познато, го држи лекарот и онака далеку.
За многу луѓе, целерот веројатно не е дел од дневното мени. Зелено смути со целер навистина го има сето тоа. Дури и античките Египќани го почитувале целерот како лековито растение. Пронајден е дури и како погребен подарок од фараоните. Патем, целерот се состои претежно од вода и затоа е една од нискокалоричните намирници. Особено во сурова храна или вегански рецепти, целерот во моментов доживува ренесанса и во оваа земја.
Подготовка: смути од ѓумбир целер
- Ништо полесно од мешање на смути од целер. Ставете сè и мешајте.
- Не треба да го лупите или јадрото јаболкото и најдобриот начин за лупење на ѓумбирот е со мала лажица.
- За секој што сака малку послатко, можете или да додадете малку сладост од јаболко или да користите сок од јаболко наместо вода.
Gумбир - супер храна од далечна Азија
Сите зборуваат за супер храна - но какви ефекти таа навистина има?
Секој што го подготвува своето зелено смути со многу влакнести состојки, како што се целер или ѓумбир, му треба добар миксер. Ако миксерот за смути нема доволно енергија, ќе останат непријатни влакна или парчиња. Она што обично сè уште работи без проблеми со овошните смути, конвенционалните мешалки можат да ги поттикнат зелените смути до нивните граници.
Ние го користиме Blendtec Designer 725 за нашето смути од целер. Откако ја видовте разликата, едноставно не сакате да имате полош блендер. Дури и сварливоста на смутито значително се зголемува, бидејќи состојките многу подобро се сецкаат, а суровото овошје и зеленчук се вари многу полесно. Можам само да го препорачам уредот.