Смути со киви - здрав рецепт за слабеење

Крем-смути со киви

Домашно смути со овошје киви сјае со многу витамини и малку калории. Во овој рецепт за смути, кивито, кое сега е познато по Нов Зеланд, се среќава со богатиот чај Матча од Јапонија. Кивите содржат многу витамин Ц и на тој начин, како чајот од матча, го стимулираат метаболизмот и го поттикнуваат согорувањето на мастите.

Состојки за 1 порција

3 киви | 1 кафена лажичка матча во прав | 100 мл вода | Стевиа или ксилитол по потреба

подготовка

• Прво можете да го измешате чајот Матча во вода или заедно да ги ставите сите состојки во миксерот. Внимателно засладете, бидејќи овде треба да биде во преден план лесната курва на Матча.

Совет: Не мора да варите чај од матча со топла вода. Чајот во прав, мелен помеѓу мелниците за камен, се меша само со течноста.

Повеќе смути и шејкови за слабеење:

---