Смути со сирова тиква

И бидејќи тиквата е starвезда на оваа сезона, сметав дека би било добро да се знае и покрај аромата и вкусот

Исто така, има многу здравствени придобивки, како што е помагање на телото во борба

против срцеви заболувања.

Значи, ако сè уште не сте размислувале, еве неколку причини зошто треба да започнете да го вклучувате во вашата исхрана:

4. Може да го намали ризикот од рак

5. Грижете се за убавината на вашата кожа

6. Тоа ви помага да тренирате и да се ослободите од мускулната треска

Затоа ви предлагам да направите вкусно смути од тиква. Подолу е снимениот рецепт.

Потребно време: 15 минути

Потребни состојки:

- 500 гр тиква излупена и исечена на коцки

- опционален корен од ѓумбир од 5 мм

Како дојде:

Ставете ја тиквата во блендерот заедно со остатокот од состојките и процесирајте ја додека не добие ситна конзистентност.

Служат загреани на 37gC или ладни.

Нема коментари за овој рецепт.

Име:
Е-пошта:
Коментар
Безбедносно прашање:
Што произлегува од множењето 2x10?
Одговор: