Смути со тресење цвекло; Направете сами шејк за слабеење

Протрес од цвекло за слабеење

состојки

• 1 мала цвекло
• ½ црвена пиперка
• 1 парче морков со големина на палецот
• ½ портокалова
• 1 лажичка крем балсамик
• 1 лажичка јаболков оцет
• сок од јаболко
• морско оревче

подготовка

Излупете го цвеклото со лушпа. Најдобро е да носите гумени ракавици бидејќи сокот е многу боен. Измијте го морковот добро или измијте го под млаз вода. Излупете го портокалот и извадете ги белите кожи. Пирето овошје и зеленчук заедно со балсамичен оцет и јаболков оцет и пополнете со сок од јаболко.

Совет: Шејкот од цвекло добива посебен удар ако го зачините со малку рендано морско оревче.

Совет: Ако вкусот на сировата репка е премногу силен за вас, прво пробајте варена цвекло. Овие готови и вакуумирани може да ги најдете во повеќето супермаркети.

Повеќе тресења за слабеење:

---