Смути за појадок Зошто да не! 5 вкусни рецепти за мобилни телефони
Што обично јадете за појадок? Ако сте - како и ние останатите - често заглавени и не сте баш сигурни што да јадете на најважниот оброк во денот, еве една идеја: зошто да не и здраво смути?
Па, веројатно затоа што наутро навистина ја немате потребната состојба, и ако ја подготвите навечер за следното утро, веројатно ќе изгледа непривлечно и вкусот повеќе не е ист, главно поради оксидација. Но, постои начин да се реши ова.
Што обично јадете за појадок? Ако сте - како и ние останатите - често заглавени и не сте баш сигурни што да јадете на она што би требало да биде најважниот оброк во денот, еве една идеја: зошто да не здраво смуди? Добро, веројатно затоа што навистина ја немате состојбата наутро, и ако го подготвите навечер за следното утро, веројатно ќе изгледа непривлечно и вкусот повеќе не е ист, главно поради оксидација. Но, постои начин да се реши ова.
Нормалните мешалки можат добро да го мешаат смутито, но не можат да го одржуваат свеж повеќе од неколку минути. За среќа, денес е достапна нова најсовремена технологија и таа се нарекува вакуумско мешање.
Трикот е во тоа што тој извлекува воздух од блендерот пред да се меша, така што смутито останува свежо и ги чува сите свои вредни витамини и минерали со часови пред да имате шанса да го испиете.
Една од мешалките што ја користи оваа прекрасна и нова техника е Delimano MultiFresh.
Сега кога го знаете тоа, сè што треба да направите е да го направите тоа совршено смуди за утре наутро. И, за да бидат работите уште полесни, имаме некои од најдобрите рецепти кои ќе ви дадат некои совршени вкусови, а да не спомнуваме многу здрави добрите за вашето тело. Дали си спремен?
Смути за појадок # 1: смути од леблебија со јаболка
Вкусна како пита со јаболка, но полна со добри состојки за добар почеток на денот.
● 1 лажичка путер од бадем
● 1/4 лажица цимет
Смути за појадок # 2: Смути за палачинки и банана
Палачинките се совршени за појадок, но доколку ги имате истите вкусни вкусови во поздраво пакување?
● 1/4 чаша брашно од бадем
● 1/2 лажичка јаворов сируп
● 1/4 лажица цимет
Смути за појадок # 3: Крем-смути со јагоди и грејпфрут
Наполнето со витамини и протеини, ова смути ќе ви наплати со доволно енергија за целиот ден за најкратко време!
● 1 грејпфрут излупен и без семиња
Смуди за појадок # 4: смути со мафини со боровинки
Мафините се совршени за појадок, но ова одлично смуди за појадок комбинира совршени вкусови со супер-здрави состојки кои ќе го негуваат вашето тело и ќе ве одржат енергични.
● 1/4 лажица цимет
Смуди за појадок # 5: Смути со изгрејсонце со моркови и ананас
Супер смути за боење кое ќе ви ги обезбеди сите витамини и минерали што му се потребни на вашето тело за да започне нов ден.
● 3/4 чаши свеж исечен ананас
⅓ ⅓ чаша свеж сок од портокал
● 1/4 чаша сецкани моркови
Смути за појадок # 6: Супер кремасто смуди од манго
Вистинско уживање што ќе ве натера да помислите на тропска плажа - и што исто така ќе ве оптерети со сите добри работи што ви се потребни за да го одржите денот.
● 1 трска исечено манго
● 1/2 чаша обичен јогурт
БОНУС: Внесете тука и видете го нутриционистичкиот план „Освежи за 21 ден!“.