Снегулки од овес, мусли или снегулки од пченка
Денес постем на 5-тиот ден од 7 часот наутро и секако веќе размислувам како можам да ја задржам мојата тежина после постот и пред се да ја сменам исхраната. За појадок обично јадев Корнфлејкс Специјал К со овошје (веќе вклучено) со полумасно млеко. Може ли да продолжам вака или треба да се префрлам на житни или овесни снегулки? И двајцата имаат многу добар вкус, но во нив има многу повеќе маснотии.
Благодарам и со почит, Лауби.
Колку добро што веќе го прашавте тоа. Ме интересира и одговорот!
Јас самиот сакам да го јадам Виталис Шоко Кнуспермасли наутро (знам дека Шоки е нездрав, но ми треба малку од тоа наутро). во секој случај, ќе се префрлам на млеко со малку маснотии по постот - и всушност сакам да продолжам да јадам житни култури. Мислам дека тоа не е здраво. Не мора веднаш да јадете сад за салата полн со него и исто така можете да додадете трици од пченица поради влакната!
Здраво прво, наидов на оваа навистина одлична страница денес, откако вчера решив да постам оваа недела, така што денес ми е прв од 7 дена пост. Кога станува збор за исхраната, се занимавав со безброј книги, истражувања и студии во текот на изминатите 7 години и затоа би сакал да додадам сенф токму тука
Исто така Би било логично, бидејќи постот со чај (основен), на пример, го ослободува телото од киселина, да продолжи вака и по постот, тоа значи целосно избегнување на житото, бидејќи житото се метаболизира кисело и со тоа се отстрануваат минералите од телото и калциум од коските (остеопороза) и сврзно ткиво (кора од портокал). Значи, целосна заблуда и чиста манипулација со рекламирањето дека ваквиот појадок треба да биде „здрав“, апсолутно не е. Снегулките за појадок, исто така, имаат премногу јаглени хидрати, кои го зголемуваат нивото на инсулин брзо, ова доведува до појава на болка во глад и хормонот инсулин, кој се лачи од храна богата со јаглени хидрати со цел да се извади шеќерот од крвта (шеќер = отров) и тој е одговорен за тоа како додаток Јадената маст се чува во масните наслаги. Значи вистинска стапица.
Може да им ја препорачам диетата Шауб на сите, со малку киселина и помалку јаглехидрати, т.е. малку овошје, повеќе зеленчук, риба, месо и јајца, без сокови, обична вода и чај. На мрежата има табела која приближно ја содржи „добрата“ храна:
Многу поздрави
Луѓе
Табелата е интересна.
И со тоа можам да влијаам на мојата PH вредност? Затоа што сум тотално изнервирана, како што дознав. (PH вредност од 5,3)
Цитат:
Даменоар напиша:
Табелата е интересна.
И со тоа можам да влијаам на мојата PH вредност? Затоа што сум тотално изнервирана, како што дознав. (PH вредност од 5,3)
во секој случај, постои и книга „Добрата фигура со диета со малку јаглени хидрати и малку киселини според Шауб“. тоа е многу добро и објаснува сè многу јасно. и пред се зошто ниска киселина итн .
--
Не давајте шанса на жито и кравјо млеко !
Здраво Волкер.
Табелата е одлична.
Од серијата книги на ГУ „Ниски јаглени хидрати“
го купи и реши да го проба после постот.
Звучи слично
Или е скоро исто.
Возбудливо и многу интересно во секој случај.
Ви благодариме за вашиот совет
Ринчен
но не останува многу по вашата поставена табела
залак остатокот
Дури и какаото во пијалоците доведува до апсурд, бидејќи не треба да ставате млеко во него. Табелата по некое време постење е во ред.
Понекогаш ставам овошје и зеленчук една недела, но мислам дека е засекогаш тешко.
Со сета убов кон зеленчукот и овошјето, но само? Не, тоа би било премногу монотоно за мене.
Поздрав
[Овој напис последен пат е изменето од volker6767 на 23.05.2007 година во 12:34 часот]
Цитат:
вушу напиша:
по поставената маса, сепак, не останува уште многу за
залак остатокот
Дури и какаото во пијалоците доведува до апсурд, бидејќи не треба да ставате млеко во него. Табелата откако посте некое време е во ред.
Понекогаш ставам овошје и зеленчук една недела, но мислам дека е засекогаш тешко.
Со сета убов кон зеленчукот и овошјето, но само? Не, тоа би било премногу монотоно за мене.
Поздрав
добро, табелата не е комплетно целосна, во споменатата книга има и проширена, но не можев да ја најдам на мрежата, попрво треба да биде упатство.
Иако, всушност има многу да се гризат кога ќе се земе предвид дека на оваа планета има 195.000 различни растенија за јадење и луѓето користат само 300. комбинацијата го спречува и дозата е познато дека го создава отровот .
Јас само се држам до тоа: малку овошје, умерено количество зеленчук, умерено до многу (говедско) месо, живина и многу јајца, риба и салата.
Тоа е многу за каснување. само колку видови риби има итн. .
Поздрав
Луѓе
--
Не давајте шанса на жито и кравјо млеко !