Со екстремна диета до WM-Gold Stäbler го испраќа телото преку; пекол

"Едвај ќе пијам или ќе јадам нешто три или четири дена, најмногу протеинска лента од 40 грама или неколку стотици милилитри вода. Сепак, тренирам цел ден, завиткан во густ џемпер од неопрен и со јакна за пот над неа".

Френк Стоблер сака да го добие следното злато на светскиот шампионат во борење. Тој мораше да се соочи со тешка борба неколку дена претходно. Тој мора да се изгладнува до борбената тежина. И овој пат под екстремни услови. Прошетка помеѓу „удар“ и „пекол“.

Најтешката борба на Франк Стоблер започнува неколку дена пред неговите први дуели на Светското првенство во борење во Казахстан. И, оваа борба ќе биде брутална - затоа што трикратниот светски шампион се натпреварува против сопственото тело: Тој мора да изгуби неколку килограми за многу кратко време, а потоа да надвладее против најдобрите во светот. „Beе биде пекол“, предвидува Штеблер. Но, тој се насмевнува, скоро како овие исклучително тешки услови да беа токму за него пред неговиот последен Мундијал и надежта за пласман на ОИ.

"Ако сите велат дека е невозможно, тогаш морам да му докажам на светот. Тоа е мојот голем поттик, тоа е ударот", вели исклучителен спортист со силна волја и силно нервен. А, потоа Стоблер раскажува што да очекува кога во средата ќе започне екстремна диета по неговиот лет кон главниот град Нур-Султан - претходната Астана. "Едвај ќе пијам или ќе јадам нешто три или четири дена, најмногу протеинска лента од 40 грама или неколку стотици милилитри вода. Сепак, тренирам цел ден, завиткан во густ џемпер од неопрен и со јакна за пот над неа". Телото се изразува како сунѓер. "Повеќе не можете да размислувате јасно, не можете да спиете. Веќе не можете да голтате и само да сакате да пиете. Тоа е најлошото".

Причината за претстојното искушение на Стоблер е регулативата, според која неговата вообичаена категорија од 72 килограми во Токио 2020 не е олимписка. За да биде таму на неговите последни летни игри, 30-годишникот требаше да ја намали својата тежина на 67 килограми на денот на борбата, околу осум килограми помалку од неговата нормална тежина. Штеблер всушност го знае ова таканаречено „вриење“. Како и повеќето борачи, тој секогаш гладувал на дозволената борбена тежина. Сепак, овој пат ќе биде поинаку. До пред две години мерењето се одвиваше ден пред натпреварот. Така, атлетичарите имаа една вечер да јадат и да добијат неколку килограми назад за натпреварот.

Чили и ѓумбир наместо шеќер

Во меѓувреме, мерењето се должи утрото на борбата и спортистите треба да се натпреваруваат со таа тежина. Уште полошо: Бидејќи по прелиминарните борби, дуелите за медалите не се играат до следниот ден и потоа се мерат повторно, Стоблер тешко може да јаде нешто дури и по првиот ден од борбата. Ветеранот во основа мораше да се спушти со својата тежина, а не само за кратко време - што е тешко со тело на натпреварувач со само околу осум проценти телесна маст.

Од пролетта тој трајно изгуби четири килограми преку широка диета: бел шеќер беше исечен, а повеќе немаше јаглехидрати навечер. Топла зачини и храна како чили и ѓумбир го зајакнуваа метаболизмот, а имаше и специјални додатоци во исхраната и супстанции како јод и бор.Стиблер мораше да стане „мотор за согорување“, побара неговиот нутриционист. Атлетичарот од Музберг во Баден-Виртемберг објави дека ја преживеал оваа фаза, вклучувајќи ја и диетата во Ајурведа, многу добро и на 30-годишна возраст дури се чувствувал подобар од кога било порано. Неодамна ја освои Гран-при во Дортмунд, неговата проба на фустанот за Светското првенство во Нур-Султан.

Тој ја нарекува мисијата „Проект 67“, која има неколку цели: Прво, тој треба да има 67 килограми во недела наутро. Тогаш тој сака да се натпреварува за медали, бидејќи на тој начин сигурно ќе се пласира на Олимписките игри. И зошто веднаш да не ја освоиме четвртата светска титула? „Франк не оди таму за да дојде на третото место“, рече спортскиот директор на Германското здружение за борење, Јанис Замандуридис. Замандуридис не е загрижен за неговиот најистакнат спортист, „тој веќе неколку пати докажа дека може да победи луѓе од светска класа“. И, исто така, дека може да се пот. "Пораснував надвор во сауна, бидејќи едноставно не можев повеќе. Но, тогаш ме потресоа коцки мраз и продолжив", вели Стоблер и се плаши: "Може повторно да дојде до таа крајност. Но, имаме една Доктор со мене “.