Со лимони (концентрат од лимон, сок и сл.)

Здраво луѓе, прочитав дека можете да изгубите тежина "побрзо или поефикасно" со лимони и исто така ги прочитав искуствата што ги направив (сè звучи веродостојно и правилно). сега моето прашање бев на турнеја за слабеење веќе една недела, трчам 1 час секој ден и секој трет ден го комбинирам ова со разновиден тренинг за сила. Би сакал да го испробам и оној со лимон. дали знаете кога да ги јадете/пиете? Значи пред тренинг, после тренинг или пред спиење или пред појадок? Благодарам однапред:)

здрав преку

5 одговори

Секое утро, еден час пред појадок, на празен стомак, пијам сок од половина лимон со 150мл млака вода и ослабев 6 кг за околу 3 месеци, иако јадам исто како порано.

Не слушајте секогаш такви глупости. Постојат само две правила за здраво, одржливо слабеење: урамнотежена исхрана и редовно вежбање. И со избалансиран значи дека не сте ништо премногу и ништо премалку од нешто. Работите што треба да ги јадете/пиете секој ден или да ги оставате целосно не е во ред. Значи, мислам дека сокот од лимон е гласина. Особено кога станува збор за исхраната, има толку многу глупости што се кажуваат, треба да бидете внимателни. Најдобро е да застанете кога некој сака да ве извести дека нешто помага побрзо да изгубите тежина. Тоа е скоро секогаш погрешно.