Со оваа славна личност, Zвездата на GZSZ, Томас Дречсел ослабе 30 килограми, Абендзајтунг Менхен
Актерот Томас Дречсел (31) раскажува во својата книга „Тешко со цел: Подарете си среќа!“ (Eden Books) не само што се случувало во неговиот живот досега и како пронашол „добри времиња, лоши времиња“, туку и како изгубил 30 килограми. Во интервју за spot on news, 31-годишникот објаснува како тоа му го сменило животот.
Како реагираа навивачите на „GZSZ“ на вашата нова надворешност?
Томас Дречсел: Многу позитивен, барем 98 проценти. Фановите забележуваат дека правам нешто за себе. А, привлечноста веројатно не е намалена. Некои гледачи би сакале да ја задржат улогата како што беше. Сепак, карактерот не се менува и ние сакаме да го задржиме на тој начин. Значи, реакциите беа само позитивни. Во мојот круг на познаници, луѓето што не ги гледам редовно ми приоѓаа и ми рекоа дека сега треба повторно да ја запознаат оваа личност. Јас сум навистина ист како порано!
Вашиот „единствен славен пријател“ Детлеф Стивс ви помогна да ослабете. Како се случи тоа?
Дречсел: Бевме заедно на „Ајде да танцуваме“ во 2015 година. Брзо ги вратив на ребра шесте килограми што ги изгубив за време на претставата, но навистина сакав повторно да ослабам. Конечно сфатив колку е убаво да се поминува низ животот полесно. Сепак, не знаев како да јадам правилно и бев на диети што те намалуваат три или четири килограми, но кои потоа брзо се опоравуваат. Од друга страна, Детлеф изгуби тежина со програмата за слабеење и исто така ме водеше таму. Всушност, тоа ми помогна да ја пронајдам вистинската диета. Во овој поглед, сепак, секој треба да открие што е добро за нив и кои јадења имаат добар вкус со ниски калории. Во секој случај, Детлеф ми даде поттик да направам нешто. За мене тој беше пример.
Но, не се чувствувавте непријатно со 106 килограми што ги имавте пред „Ајде да танцуваме“, известувате во вашата книга. Само посетата на лекар доби прашање на тркалање за слабеење.
Дречсел: „Се чувствував добро“ затоа што не се помрднав повеќе од четвртиот кат за да дојдам до мојот стан. Инаку обично го земав автомобилот, немаше спорт. Бев на каучот, јадев и избегнував се што е напорно. Ако сакате да се иселите од оваа зона на удобност и да станете поагилни, нешто мора да се смени. Лекарот во тоа време јасно ми рече дека имам ризик од мозочен удар и дијабетес. И не сакам да имам само 40 или 50 години. Оние кои се одржуваат во форма и се занимаваат со мал спорт, создаваат добри услови за ова.
Како го правите првиот чекор таму?
Дречсел: Одличен совет е: третирајте се како вашиот најдобар пријател! Исто така, би му било препорачано да јаде здрава храна, а не на оние што ве прават болни. Најдобро е прво секогаш да јадете многу зеленчук, а потоа не можете да добиете повеќе од две парчиња пица.
Како успеа да не паднеш во старите обрасци?
Дречсел: Со помош на Детлеф и мојот нутриционист, изгубив осум килограми за еден месец. Тоа беше неверојатно! Во овој период не пиев алкохол и внимавав само на исхраната. Дури и не ми требаше ден за измами затоа што готвам многу - а сега исто така и малку калоричен. Откако ги изгубив тие осум килограми, ми беше јасно: Тоа може да се направи толку брзо и толку здраво, а и работите да имаат добар вкус - ќе го поминам тоа уште два месеци. И одеднаш имаше 22 килограми долу, тоа беше неверојатно. Што е најважно, постои волја да се промени нешто.
Што најмногу уживате во вашиот нов живот без вишок килограми?
Дречсел: Дека можам да направам се што сакам. Јас не само што сум поагилен - има и сосема нов начин на живот: Почнав со јога за повторно да станам пофлексибилен. Потоа, дојдов на медитација за тоа, многу се занимавам со себеси.Тоа значи дека губењето тежина има многу позитивни ефекти: едноставно се чувствувам послободно - физички и психички.
Вие сте и голем fashionубител на модата.
Дречсел: Сега имам 40 маици во плакарот и не можам да ги носам сите. Ниту јас не сакам да одлучувам за одредена линија облека, сега пробам многу. Некогаш беше навистина фрустрирачки на моменти. Јас секогаш ги носев овие шарени маици и бев смешно дебело момче. Сега можам да истрчам како убав панк или да облечам добро прилагодено одело.