Со пријателите низ густи и тенки
Без разлика дали станува збор за пријател на песок, добар пријател од универзитет или пријател од работа. Пријателствата се една од најважните работи во животот. Тука ви покажуваме шест причини зошто губењето тежина со пријателите е многу позабавно отколку сам!
Објавено: 08.08.2016 | 13:36 часот
Кој не го знае тоа? Понекогаш едноставно немате добар ден и повикајте пријатели кои ќе ве смеат во текот на денот. Без разлика дали ве разгалуваат со чоколадо или печат вкусна торта за вас - се чувствувате комплетно згрижени од нивната lovingубовна поддршка! Вака пријателите ги доживуваат нашите убави, но и лоши периоди.
Кога станува збор за тежината, некои пријателства веќе поминале меѓу „дебели“ и „слаби“ едни со други. Можете да прочитате тука зошто добрите пријатели можат да бидат особено корисни кога се обидувате да изгубите тежина:
поддршка
Донесувањето одлука за промена на вашата исхрана бара многу напор. Првите сомнежи за таквата одлука не чекаат многу долго. Затоа треба да ги носите вашите пријатели на бродот. Ако вашите пријатели знаат за вашите планови, тие можат многу подобро да ве поддржат во оваа одлука.
мотивација
Секој што некогаш се обидел да изгуби тежина, знае колку работи стои зад тоа и колку често ќе се откажувате. Сепак, да имате добар пријател може да ве поттикне со мотивација и да ве обесхрабри да не фрлате во пешкир. И секогаш кога сме на работ на целосно губење на мотивацијата - „Ајде, можеш да го направиш тоа“ може да ни даде голема поддршка!
да се каже не
Вкусната торта од изложбата буквално скока само на вашата чинија? Кесата чипс од супермаркетот е совршен натпревар за вашиот филмски маратон? Кутијата со чоколади едноставно е дел од вечерта на девојчињата? Во некои ситуации е едноставно тешко да се каже „не“. Но, секогаш кога ќе ве снема дисциплина - добар пријател треба да биде тука за да ни помогне да останеме доследни. Бидејќи постојаноста, дисциплината, а понекогаш дури и одрекувањето често се клучот за успехот за проект за слабеење!
Ако сте доволно среќни да имате пријател кој исто така сака да изгуби тежина, вие сте на безбедна страна! Како двојка имате многу повеќе сила, мотивација и пред се забава. Одете во кино сами? Прошетки на одлично време, но сами? И, кој сака да седне во ресторан да јаде мени со 3 јадења сам? Да бидеме искрени - сè е многу позабавно со две лица! Затоа, слабеењето со пријателите е многу позабавно отколку сам!
Спорт
Врне дожд, паѓа снег, премногу е топло! Кога станува збор за спортот, ние секогаш имаме изговор! Секој знае дека не можете да се будите за спортски активности секој пат. Но, ако редовно тренирате во парови, едноставно имате многу поголема издржливост и може да се охрабрувате едни со други. Ова го прави позабавно да одите џогирање - дури и при дожд или топлина!
признавање
Првите килограми веќе се намалени, но комплиментите во областа недостасуваат? Ако изгубите тежина со пријателите, нема да мора да чекате долго за препознавање на слабеењето! „Но, си изгубил многу килограми“, „Сигурен сум дека си помала за една големина“, „Новата тежина навистина изгледа одлично за тебе“ - комплименти, не само што ти прават нешто добро, туку ти даваат и мотивација што ти треба да продолжиш!
На крај, но не и најмалку важно, најдобро е кога можете да ги славите вашите успеси со некого - и најдобро работи со вашите најмили пријатели!
Добредојдовте во KiloCoach!
KiloCoach ™ обезбедува знаење и алатки за успешно слабеење. Без радикални диети, без јо-јо ефект - препорачани од здравствени осигурители и научно потврдени.
Пресметајте го вашиот БМИ
придобивки
- Слабејте без глад
- Нема диетални услови
- Без јо-јо ефект
- Со поддршка на експерти
- Мотивирачка заедница
Научни студии
Промена во однесувањето на здравјето со помош на програма за слабеење преку Интернет
KiloCoach continu континуирано се оценува
KiloCoach работи
