Со здрава исхрана; спротивставени мозолчиња LeVICHYMag

Како се поврзани мозолките и исхраната

Дали вашата кожа е склона кон мозолчиња и дамки? Вашата диета може да биде причина за ова. Откријте тука како диетата влијае на тенот и која храна против мозолчиња треба да биде на вашето мени од сега па натаму.

мозолчиња

Кожата: орган со важни функции

Одамна е познато дека начинот на живот има одлучувачко влијание врз изгледот на кожата. На крајот на краиштата, кожата е најголемиот орган за детоксикација кај луѓето. Во кинеската теорија на акупунктура, кожата затоа се нарекува и „трет бубрег“. Таа има неколку задачи што треба да ги исполнува секој ден.

Кожата:

  • штити од механички, хемиски и термички влијанија.
  • спречува фактори на иритација да влезат во телото.
  • е делумно вклучен во складирањето на вода во организмот.
  • служи со тактилни тела како осетлив орган.

Бидејќи само здравата кожа може да функционира правилно, треба да ја поддржите. Што се однесува до нега на кожата, можете да направите многу работи правилно со соодветна грижа за видот: серијата за нега NORMADERM од Виши е специјално изработена за нечиста кожа и може да помогне да се намалат нечистотиите. Гел за интензивно чистење NORMADERM Phytosolution ја ослободува кожата од нечистотија и дополнително ја матира. Потоа нанесете ја НОРМАДЕРМ фитосолуцијата - нега против нечистотија со ефект на два пати како дневна нега. Формулата за нега ја зајакнува кожата бариера, го регулира производството на себум и има ефект на рафинирање на порите - добра основа за нежно дејствување против нечистотии.

Мозолчиња од диета: што да правам?

Со здрав начин на живот, придонесувате многу за здравјето на вашата кожа. Особено, знаците на дамки и мозолчиња можат значително да се намалат со правилна исхрана. Ако вашата кожа е повеќе склона кон испакнатини, запушени пори и пустули, природната заштитна киселинска мантија на кожата веројатно не е во рамнотежа. Ова може да има различни причини:

  • Промени во хормоните за време на пубертетот, бременоста и менопаузата
  • Уставно, прекумерно производство на себум
  • стрес
  • Чад
  • диета со многу маснотии, шеќер
  • Рутина за нега која не е соодветна за типот на кожата

Пред сè, диетата е фактор врз кој можете да влијаете. Обидете се да јадете непреработена храна и да јадете многу свеж зеленчук и овошје. Од друга страна, треба да избегнувате храна за која се смета дека предизвикува мозолчиња. Овие вклучуваат:

1. Готови производи и пржена храна
Пица, чипс и пржена храна се некои од високо обработените јадења што содржат транс масти. Транс мастите се создаваат кога се загреваат и треба да бидат во менито што е можно поретко. Овие полинезаситени масни киселини го промовираат развојот на мозолчиња.

2. Млечни производи
Млекото исто така може да го промовира развојот на мозолчиња. Кравјото млеко содржи хормони за раст кои влијаат на рамнотежата на тестостеронот во човечкото тело. Ако откриете дека сте повеќе склони кон мозолчиња кога конзумирате млеко, вреди да се прибегнете кон алтернативи како што се соја или овесно млеко.

3. Шеќер
Неколку студии сугерираат дека зголемената потрошувачка на шеќер го фаворизира развојот на акните. Шеќерот го стимулира производството на себум на кожата - порите се заглавуваат, може да се развијат мозолчиња. Силно преработена храна и слатки како чоколадо обично се особено богати со шеќер.

Оваа храна помага при пробивање

Совет 1) брокула
За да го зголемите нивото на витамин А во крвта, треба да јадете брокула секој ден, за одреден временски период, ако е можно. Ова ја инхибира кератинизацијата на кожата, а со тоа и формирањето на црни точки. Во исто време, знаците на нечистотии се намалуваат.

Совет 2) агруми
Лимоните, кивите и портокалите се богати со витамин Ц и можат да ги намалат знаците на избувнување. Содржаните антиоксиданси овозможуваат мозолките да заздрават побрзо и да обезбедат рамномерна кожа.

Совет 3) печурки
Кафените и белите печурки содржат биотин, попознат како витамин Х, кој промовира формирање на нови клетки. Редовно на менито, тие можат да предизвикаат побрзо обновување на кожата.

Совет 4) ѓумбир
Tubумбирот клубенот е вистинска супер храна, бидејќи содржи антисептички состојки што прават мозолчиња да стивнат. Уживајте во ѓумбирот чист, во чај или во салати и смути.

Совет 5) овесна каша
Снегулките од овес содржат висок процент на цинк, витамини од групата Б и флавоноиди - вредни хранливи состојки кои позитивно влијаат на тенот и можат да спречат развој на нови мозолчиња.

Совет 6) лосос
Лососот содржи вредни омега-3 масни киселини, кои не само што промовираат здрав кардиоваскуларен систем. Омега-3, исто така, има позитивен ефект врз кожата. Рибата со ладна вода е богата со алфа-линоленска киселина, која ја неутрализира четирикратно незаситената масна киселина арахидонска киселина. Ова се смета за предизвикувач на многу форми на акни.

Покрај правилната диета, грижата прилагодена на вашиот тип кожа, исто така, ќе помогне да се намали појавата на мозолчиња и да се спречат нечистотиите. НОРМАДЕРМ С.О.С. Сулфурна паста против мозолчиња се применува селективно на мозолчиња и ги суши. Оние кои ја ценат шминката против мозолчиња со голема покриеност, треба да користат прашок DERMABLEND [COVERMATTE].

Дали сакате повозбудливи статии и промоции? Регистрирајте се сега за билтенот.