Соберете побрзо - вака побрзо заздравуваат коските
Тешко дека постои спортист кој претходно не скршил коска. Особено погодени се бутовите, потколениците и подлактиците. Освен ако паузата не биде комплицирана, коската брзо ќе порасне заедно. Најтешко за многумина е паузата што мора да ја направите поради повредата. Но, ова исто така ќе помине. Во зависност од тоа што правите за време на паузата за повреда, може да биде малку побрзо.
Во минатото, скршените коски беа густо фрлени во гипс и имобилизирани. На крајот на краиштата, коската не смее да биде под стрес, така што побрзо ќе расте заедно. Во суштина тоа е точно. Сепак, гиптите се тешки и обемни. Фактот што се потивте под густиот малтер во Париз и дека вашата кожа не добива кислород не беше доволна причина да се откажете од малтерот во Париз во минатото. И денес скршената коска првично е имобилизирана. Сепак, се држи во правилна положба со шина и се фиксира со тенки завои. Како по правило, операцијата се изведува само на комплицирани мостови, каде што парчињата на коските треба да се доведат во правилна положба или каде што треба да се отстранат некои парчиња.
Активирајте ја циркулацијата
Деновите кога сте врзани во кревет со скршеница на ногата веќе поминаа. Денес е спротивното повеќе. Коските се лекуваат подобро и побрзо кога се активира крвотокот, бидејќи клетките кои се потребни за поправка побрзо стигнуваат до таму каде што се потребни. Колку порано сте мобилни, толку е подобро. Сепак, не треба да го оптеретувате премногу погодениот дел од телото, во спротивно паузата може повторно да се отвори. Соодветно на тоа, во физиотерапијата се внимава да се осигура дека погодениот дел од телото е нежно поместен. Ова исто така може да спречи премногу влошување на мускулите.
Отфрли се
Пушењето во основа е штетно. Скршената коска ви дава уште една причина да се откажете од пушењето. Бидејќи пушењето ја нарушува циркулацијата на крвта. Заздравувачките клетки траат подолго за да стигнат до скршената коска и процесот на заздравување се одложува. Во суштина, сè што се меша со протокот на крв, ќе го одложи заздравувањето. Погрешно формирање на зглоб се јавува десет пати почесто кај пушачите отколку кај непушачите. Лажен зглоб или псевдоартроза се однесува на фрактура која не пораснала правилно заедно дури и по шест месеци. Како резултат, коската останува лизгава како зглоб. Секој може да замисли што значи тоа за еден спортист.
Влијание на диетата
Сè уште не е утврдено дека диетата богата со калциум може да го забрза заздравувањето. Сепак, ниту тоа не може да боли. Во секој случај, важно е да имате здрава, урамнотежена исхрана, така што телото ќе ги добие сите важни компоненти што му се потребни за поправки.
Идни перспективи
Истражувачите во моментов развиваат протеини кои можат дополнително да го забрзаат заздравувањето по скршена коска. Некои од нив се користат и со значителен успех во специјалните клиники. Особено лажните зглобови можат ефикасно да се третираат со тоа. Така што ова не е потребно, треба да останете подвижни, да се откажете од пушењето и да бидете сигурни дека скршената област не е под стрес премногу.