Соберете се со Витамикс! КУЈНИ САЕМИ
6 јануари 2017 година од Мари
Нова година, нови резолуции: На почетокот на годината е убав план да обрнете повеќе внимание на вашата исхрана и да одвоите време за себе и за вашето тело. Во вашиот Витамикс можете брзо и лесно да подготвувате лесни рецепти богати со витамини кои ви помагаат во детоксикација. Соберете се со Витамикс - ќе ви покажеме колку е лесно!
Резолуциите за Нова Година честопати се многу индивидуални - од слабеење до поголема релаксација до желба редовно да се напојувате со спорт после работа. Покрај доволна мотивација, одлучувачки фактор за успешно спроведување е и добро планирање што ви помага да истраете: Не поставувајте ги своите цели премногу високи на почетокот, туку започнете во мали фази. Наместо да не јадете воопшто слатки, прво намалете ја количината. Ако сакате да се занимавате со повеќе спорт, повеќе би сакале да одите таму еднаш неделно, наместо да правите три единици, а потоа да се откажете целосно по кратко време. Откријте во што уживате: можеби би можеле да се вклучите во час за јога-проба или да организирате тренинг сесија во теретана зад аголот. Или сте повеќе тркач? Пробајте само што ве интересира!
Ако сакате да ја оптимизирате вашата диета, нов, соодветен кујнски апарат може да биде и мотивациско помагало. Бидејќи curубопитноста за многу одлични функции на вашиот кујнски помагател ви овозможува да испробате нови рецепти на разигран начин. Покрај тоа, миксерите со високи перформанси, на пр. Од Витамикс, го олеснуваат подготовката на храна богата со витамини, како што се супи, смути или свежи сокови и ви помагаат да ги интегрирате во вашето секојдневие. За да направите нешто добро за вашето тело и евентуално да изгубите неколку килограми во тој процес, не мора да се одрекувате од вкусните јадења - клучот е изборот на состојки! Диета богата со протеини и растителни влакна го стимулира метаболизмот и предизвикува согорување на калории. Смутиите можете да ги надополните со протеини од сурутка или коноп, на пример, за да ја зголемите содржината на протеини. Свеж зеленчук, ореви и производи од цело плута ве одржуваат сити долго време и се богати со растителни влакна.
За здрав „удар“ наутро, за вас имаме вкусни рецепти за смути со кои можете да ја наполните вашата енергија и рамнотежа на витамини за време на појадокот. Во миксерите од Витамикс, како што е Про 750 или компактниот модел S 30, енергетските пијалоци можат да се подготват брзо и лесно. Како што е познато, пијалаците се достапни во различни бои, кои се направени од разнобојна мешавина од овошје. Зелените смути, кои содржат зеленчук, како и овошје, во моментов уживаат голема популарност.
Зошто „зелените смути“ се толку популарни?
Зелените смути се мешавина од слатки овошја и растителни зеленило како зелена салата или спанаќ со додавање на вода. Зеленото растение содржи вредни витамини, минерали и секундарни растителни материи како што е хлорофилот. Од сопственото искуство, како и од бројните теренски извештаи, можеме да кажеме: Моќен миксер за штанд помага да се постигне совршен резултат на мешавина. Смутито има кремаста, мека конзистентност. Цврстите растителни влакна се распаѓаат, што особено добро ги ослободува вредните хранливи материи.
Маска за убавина од Витамикс
Уморни сте од бледа, уморна зимска кожа? Со мешавина Витамикс за кратко време можете да споменете богата маска за лице што ќе го освежи тенот. Со цел сувата кожа повторно да стане свилена мека, прво треба да се отстрани мртвата кожа. Природните помагачи од кујната се токму она што ви треба: грубо мелете неколку снегулки од овес во миксер и мешајте во лажица мед. Мелените снегулки имаат пилинг, медот има и антибактериско дејство. Тогаш маската од бадем и праска ја обезбедува кожата со доволно влага и ја прави сјајна.
МАСКА ОД АЛМОНДА ПИСКА
Време на подготовка: приближно 10 минути
Состојки за маска:
- ½ краставица
- 1 лажица природен јогурт
- ½ чаша свежи праски, исечени на клинови
- 1 лажица сурови бадеми
- 1 лажица мед
Ставете ги сите состојки по редоследот наведен во контејнерот Витамикс и затворете го капакот. Поставете го контролорот на ниво 1 и полека зголемете ја брзината на ниво 10. Мешајте 30 секунди додека не се изедначи. Користете толчник за да ги преместите состојките кон сечилата. Нанесете ја маската на лицето и оставете ја да делува околу 15-20 минути. Извадете ја маската со влажна крпа.
Кујнски гаџети за овој рецепт
Смути за појадок со ореви и житни култури
Смудито за појадок богато со енергија е совршено кога сакате да одите брзо наутро. Рецептот се однесува на подготовка во Витамикс С 30 со практичен контејнер „Mix & Go“. Со други модели на миксери, состојките можеби ќе треба да се додадат во обратен редослед (започнете со оризово млеко, коцки мраз последен).
Состојки за 360 ml:
- 80 мл коцки мраз
- 1 средно зрела банана, излупена, четвртина
- 1 лажица масло путер од кикирики
- 1 лажиче (по избор)
- 1 лажица овесна каша или трици од овес
- 240 мл незасладено млеко од ориз
Ставете ги состојките во контејнерот „Mix & Go“ по редоследот наведен и закачете ја основата на сечилото. Поставете го контролорот на ниво 1 и полека зголемете ја брзината на ниво 10. Мешајте 35 секунди или до посакуваната конзистентност.
Кујнски гаџети за овој рецепт
Смути со овошје
Небесна комбинација на вкусни плодови. Овој рецепт е одличен и меѓу оброците.
Состојки за 300 ml:
- 240 мл соја млеко
- 1/2 средна банана, излупена
- 1 дебело парче ананас (80g) со дршка, преполовено
Ставете ги сите состојки по редоследот наведен во контејнерот Витамикс и затворете го капакот. Свртете го регулаторот на ниво 1. Вклучете ја машината и полека зголемете ја брзината на ниво 10. Потоа активирајте ја функцијата за голема брзина. Мешајте 25-30 секунди или додека не се постигне саканата конзистентност. Послужете веднаш.
Кујнски гаџети за овој рецепт
Одење зелено смути
Дали сте сè уште нови во зелените смути? Тогаш овој рецепт е совршен за почеток. Предупредување: зависност! Рецептот се однесува на подготовка во Витамикс С 30 со практичен сад „Mix & Go“. Со другите модели на миксер, состојките можеби ќе треба да се додадат во обратен редослед
- 80 мл коцки мраз
- 55 гр парчиња ананас
- 1/4 зрела банана, излупена, преполовена
- 30 гр свеж спанаќ
- 75 гр зелено грозје
- 60 мл вода
Ставете ги состојките во контејнерот „Mix & Go“ по редоследот наведен и закачете ја основата на сечилото. Поставете го контролорот на ниво 1 и полека зголемете ја брзината на ниво 10. Мешајте 25 до 30 секунди или до посакуваната конзистентност.
Кујнски гаџети за овој рецепт
Смути со моќност од калинка
Калинка, ленено семе и спанаќ го прават ова смути вистински енергетски засилувач!
Состојки за 720 мл
- 180 мл сок од калинка
- 1 портокал, излупен, преполовен
- 30 гр грчки обичен јогурт
- 1 банана, излупена
- 60 гр спанаќ
- 1 лажица масло од ленено семе
- 150 гр замрзнати вишни
Ставете ги сите состојки по редоследот наведен во контејнерот Витамикс и затворете го капакот. Свртете го регулаторот на ниво 1. Вклучете го миксерот и полека зголемете ја брзината на ниво 10. Потоа активирајте ја функцијата за голема брзина. Мешајте 45 секунди или до посакуваната конзистентност.
Здравиот ефект на ленено семе е уште поинтензивен кога е ситно мелен - многу лесно се спроведува со апаратот Витамикс.
Кујнски гаџети за овој рецепт
Сè уште немате мешалка со високи перформанси, но дали сакате да започнете веднаш? Тука ги споредивме моделите Витамикс за вас.