Социјална фобија „Длабоко се срамам“ - набудувач
Социјална фобија „Длабоко се срамам“
Социјалната фобија избувна во Тања Кустер * кога сè уште одеше на училиште. Оттогаш, симптомите стануваат сè постресни: нервоза, треперење и неизмерен страв да не се посрамите пред другите.
Тања Кустер * секогаш се тресе кога треба да ги користи рацете пред другите (симболична слика).
Тања Кустер * имаше 11 години кога првпат толку трепери што едвај ги држеше своите белешки. Текстот во нејзините раце се вееше како знаме. Децата зјапаа, наставникот се намурти, прочита Тања. Прво премногу брзо, а потоа премногу бавно. Нешто не беше во ред, забележа таа. Насмевки меѓу редовите, па шепотења. Тања трепереше посилно, чувствуваше вртоглавица, веќе не беше самата себеси.Кога конечно заврши, ученикот и наставникот беа олеснети. Не Тања, таа се срамеше.
25-годишната сега знае дека страда од социјална фобија. Погодените луѓе чувствуваат постојан и несоодветно силен страв пред и за време на ситуации во кои тие се во центарот на вниманието. Дефинитивно не сакате да бидете засрамени или засрамени. Во споредба со малаксаност, возбуда или нормални стравови, социјална фобија фобија Стравот во вратот го ограничува животот крајно. Симптомите вклучуваат тремор, црвенило на желудникот, гадење, палпитации или трки, отежнато дишење, вртоглавица или потење.
Иако Тања Кустер го знае техничкиот израз за своето однесување, таа не може секогаш да ги објасни своите реакции. Бидејќи таа тогаш со нетрпение го чекаше предавањето и сè уште се радува на ситуации во кои стравот е најсилен: јадење со пријателите, забава со семејството. Таа исто така би сакала конечно да научи да вози автомобил, но како тоа треба да работи под погледот на инструкторот за возење? Студентката секогаш се тресе кога треба да ги користи рацете пред другите. Фактот дека ова се претежно секојдневни моменти, честопати го влошува тоа: „Ако реагирате нервозно во стресна ситуација, стрес и симптоми на тело, секој може да го разбере“, вели таа. „Но, не ако одеднаш не можете да држите прибор за јадење додека јадете“. Соговорниците реагираат иритирани и „во најлош случај“ дури им зборуваат за нивното однесување. „Тогаш ќе се срамам од себе!
Вашето тело ослободува хормони на стрес, срцето трча, мускулите се напнати, почнувате да се потите и дишете побрзо - типични знаци на вознемиреност.
Социјалната вознемиреност може да стане хронична
Само по себе, фобијата од страв не е ништо лошо да се знае за стравот; нè предупредува на опасности и го става телото на штрек. Сепак, може да стане и патолошко: ако стане прекумерно и неконтролирано дури и во не-заканувачки ситуации и ако забележително го ограничува секојдневниот живот преку антиципирачки стравови (страв од страв) и физички симптоми. Истражувањата покажаа дека не постои единствена и директна причина за социјални фобии. Сепак, познати се бројни фактори на ризик кои ја зголемуваат веројатноста за заболување: „Покрај можната генетска предиспозиција за поизразена вознемиреност, важна улога играат особено болните социјални искуства“, објаснува Чарлс Беној, главен психолог во Центарот за психосоматика и психотерапија на Универзитетските психијатриски клиники во Базел. «На пример, социјално трауматизирачки искуства: исклучени, смеени и малтретирани. Силеџиство Како правилно да се одбраните. Или други драстични животни настани како што се сексуално злоставување, развод на родители или други меѓучовечки конфликти може да ја зголемат социјалната вознемиреност “.