Сода да го алкализира телото 7 рецепти - подобар здрав живот
Денешниот начин на живот и лошата исхрана може да доведат до нерамнотежа. Точната pH вредност е клучна за да се отстранат штетните материи од организмот и да може правилно да се апсорбираат хранливите материи.
Многу храна има кисело дејство во организмот и доколку се консумира прекумерно, може да предизвика болест. Сода за алкализација телото може да помогне против тоа.
Производите направени од рафинирано брашно, слатки, леб, црвено месо или колбаси се многу вкусни, може сепак, закиселете го телото, што може да доведе до сериозни здравствени проблеми.
Зошто е важна диетата што формира база?
PH вредноста се одредува на скала од 0 до 14, при што идеалната pH вредност е помеѓу 7,3 и 7,45. Лошите навики во исхраната и лошиот начин на живот, честопати доведуваат до неурамнотежена pH вредност, при што телото претежно е кисело.
Ако е така, токсините веќе не можат да се отстрануваат правилно, а хранливите материи не можат правилно да се апсорбираат. Затоа е важно да се одржи балансирана киселинско-базна рамнотежа. Можеме да користиме сода бикарбона за алкализација.
Сода за алкализирање на телото
Рецепт за намалување на киселина во стомакот
За да ја ослободите непријатната металоиди и да го промовирате здравјето на дигестивниот систем, може да растворите ¼ лажичка сода бикарбона во чаша вода по секој оброк и да ја пиете.
Рецепт со сода бикарбона за алкализација на крвта
За да се алкализира крвта, се зема и чаша вода со сода бикарбона (како што е опишано погоре), но во овој случај една чаша наутро на празен стомак и друга чаша навечер пред спиење.
Јаболков оцет и сода бикарбона
PH вредноста на овој рецепт е околу 7, таа обезбедува повеќе енергија и виталност. За да го направите ова, земете две лажици јаболков оцет и измешајте ги со ¼ лажичка прашок за пециво. Смесата се пие на празен стомак два до три пати на ден.
Сода бикарбона и лимон
Овој едноставен рецепт е еден од најдобрите начини за брзо алкализирање на телото и избегнување на проблеми со прекумерна киселина.
Едноставно исцедете лимон, разредете го сокот со вода и додадете ¼ лажичка сода бикарбона. Пијалокот е меурлив и треба да се консумира веднаш. Овој рецепт се препорачува по голем оброк, но може да се зема и двапати на ден како мерка на претпазливост.
Сода бикарбона и лимес
Направен е како рецептот погоре, но ние користиме лимес наместо лимоните. Овој рецепт се користи и за балансирање на натриум и калиум. Таа е идеална за секој што има проблеми предизвикани од голема потрошувачка на сол.
Премногу натриум
Таложењето на натриум во организмот може да доведе до многу здравствени проблеми доколку не се земе. Овој едноставен рецепт е совршен во овој случај.
Се зема на празен стомак и, патем, помага и при дијареја. Едноставно измешајте 1/8 лажичка сода бикарбона, 1/16 лажичка калиум бикарбонат и 1/4 лажичка лимонска киселина и разредете со половина чаша вода. Земете двапати на ден.
Рецепт за балансирање на киселинско-базната рамнотежа
Овој едноставен рецепт помага да се регулира вашата киселинско-базна рамнотежа. Измешајте сок од лимон во сооднос 1: 1 со натриум и калиум бикарбонат и пијте двапати на ден (првата чаша пред појадок на празен стомак).