Содржина-Изберете ја саканата тежина

Здраво живеење со кинеска медицина: рецепти, вежби и многу повеќе

содржина-изберете

Информација за продуктот

Автори: Јоханес Бернот, Клаудија Нихтерл, Хелмут Шрам, Андреа Хелвиг и Кристијан Тетлинг
ISBN: 9783962385477
Серија: Јанг Шенг/Силата во мене
Издавач: издавачка куќа „Оеком“
Датум на објавување: 2019-03-18
Страници: 141
Пакет за е-книги: Здравје и начин на живот 2019 [2003]

Наведете ја оваа публикација како

Следено од 05/2018

Опис/апстракт

YANG SHENG - вашата програма за здравствена заштита и заштита на животот отвора бројни можности за постигнување и одржување на посакуваната и пријатна тежина на природен начин. Ако ги следите советите за исхрана, цигонг, самомасажа и акупресура, може да се откажете од фрустрирачки диети и да ја регулирате телесната тежина - без да броите калории.

Во оваа книга, меѓу другото, ќе најдете:

• план за промена на вашата диета според видот
• Рецепти за готвење во согласност со петте елементи
• Рецепти за чаеви кои го стимулираат метаболизмот
• Упатства за вежби за движење, како и акупресура и самомасажа