Софија Томала ги открива своите омилени вежби
Dream body à la Sophia Thomalla: Водителката ги открива своите омилени вежби
Софија Томала сака да предизвикува многу - особено со нејзините аутфити, кои обично оставаат малку на фантазијата. Сакале или не. Фактот дека 28-годишната девојка сака да покажува што има е премногу разбирлив во поглед на нејзиното мега-тело.
Ниту еден грам маснотии на телото, туку дефинирани и долги мускули. Секако, ќерката на актерката Симоне Томала сигурно немаше најлоши гени во нејзината лулка. Сепак, нема да работи без редовна обука.
На состанокот со „Билд“, Софија Томала сега откри како го одржува своето тело во форма - и многу однапред: Таа не го измислила фитнес велосипедот, но нејзините омилени вежби се секогаш ефикасни!
Модераторот се фокусира на тренинг со тежина во нејзиниот тренинг. Во интервјуто таа објаснува:
Тело како Софија Томала: И ние можеме да го направиме тоа?
Дефинитивно! Бидејќи дури и ако не ви се допаѓа да одите во теретана или тешки тегови, можете да го макроте вашето тело. За да ги добие нозете соодветни на црвениот тепих, на пример, Софија Томала се потпира на класиката на сите вежби: сквотови, т.е. длабоки сквотови.
Совршеното дно на праска, пак, доаѓа со лунџи. Омразена од многумина, но за жал, сè поефикасна е штицата со која 28-годишната девојка го носи целото тело на гребење за кратко време. Затоа, влезете во позиција на притискање - и држете, држете, држете,. боли, но после последиците вреди.