Согорувајте калории (скокање по брануваа) (спорт)

Еј,
колку калории согорувате скокајќи на брануваа?! Значи, не само отскокнување, туку и салто и слично? Благодарам однапред;)

3 одговори

Ова многу варира и зависи од важни фактори како што се тежината, возраста, полот и многу повеќе. Сепак, во просек се согоруваат околу 70-200 kcal во рок од 15 минути. Забавувајте се многу со тоа

Како треба да го знаеме ова?: П.

зависи од пулсот. но би претпоставил околу 50 kcal за 10 минути

Јас би рекол 150-200kcal за 10-15 минути

слични прашања

Здраво, сакав да дознаам колку калории се трошат на час скокајќи на нормална брануваа (женска). Но, не мислам само на скокање, но можеби и на скокање со нога, тоа значи дека ги прекрстувам стапалата итн. Под нормално, мислам дека не трчам наоколу на брануваа (затоа што имам мала), но само ќе скокам со мали вежби за нозе.

Дали оваа вежба согорува навистина 100 калории?

---