Сок од аронија за здравјето на целото тело - Гедав
На есен, природата е дарежлива со лековити подароци. Сочните и ароматични бобинки Аронија имаат сладок и кисел вкус. Најчесто од бобинки се подготвуваат разни тинктури, колачи и сок од аронија. Содржината на калории во сокот е 55 kcal на 100 g. Вкусот на зрелото овошје е сладок и кисел, поради танините, така што бобинките ретко се јадат свежи. Бобинки се користат во преработена форма и се преработуваат во сок од Аронија кој се користи за медицински цели за намалување на холестеролот и крвниот притисок, дијабетес, настинки, инфекции на мочниот меур, рак на дојка и неплодност.
Состав и содржина на калории
Бобинки содржат многу витамини и антиоксиданти. Составот за 100 ml сок содржи:
Кобалт - 150%. Учествува во метаболизмот и синтезата на витамин Б12.
Витамин К - 67%. Промовира интеракција со витамин Д.
Селен - 42%. Го регулира дејството на хормоните и го зајакнува имунитетот.
Силициум - 33%. Ги зајакнува ноктите, косата и кожата.
Витамин А - 24%. Го регулира растот и развојот на телото.
Најчитани статии
Аронијата содржи повеќе витамин Ц отколку црна рибизла. Составот и придобивките од Аронија варираат, во зависност од начинот на раст, разновидноста и начинот на подготовка.
Сок од аронија - придобивки
Многу луѓе знаат дека тоа е добро за тироидната жлезда и видот. Но, малку луѓе знаат дека тоа е едноставно потребно за зајакнување на кардиоваскуларниот систем и подмладување на телото воопшто.
Аронијата е богата не само со витамин Ц, туку и со каротин, како и калиум, но и други корисни микроелементи. Свежа потрошувачка на сок од аронија е индицирана за манифестации на анемија и недостаток на витамини. Гравот од аронија е хранлив и содржи минимум калории. Тие се одличен извор на влакна, витамин Ц, манган и антиоксиданти.
Антиоксидансите се соединенија кои имаат антиканцерогени својства, го поддржуваат здравјето на срцето и го зголемуваат имунитетот. Исто така, помага во намалување на крвниот притисок. Овошјето од аронија ја зголемува киселоста на желудечниот сок, што им овозможува да се препишуваат на пациенти со антациден гастритис. Често се препорачуваат за атеросклероза. Сокот се користи за спречување на ревматизам, како и за нарушување на васкуларната пропустливост, со недостаток на витамин П.
Корисните својства на бобинки помагаат во борбата против ракот, ја подобруваат функцијата на црниот дроб и гастроинтестиналниот тракт. Бобинки го нормализираат метаболизмот, штитат од дијабетес и кардиоваскуларни заболувања. Плодовите го елиминираат воспалението од садовите, ја подобруваат циркулацијата и крвниот притисок и го зајакнуваат срцето поради неговата содржина на калиум. Се бори против деменција и развој на невродегенеративни заболувања - Паркинсон и Алцхајмерова болест. Бобинки спречуваат дегенерација на макулата и катаракта и го подобруваат видот и здравјето на очите.
Аронија сок за здравје на жените
Сокот од аронија запира уништување на клетките кај пациенти со рак на дојка пред и по операцијата, како и во различни фази на третман на рак. Полифенолите во бобинки го запираат ширењето на клетките на ракот во грлото на матката и јајниците. Бобинки се корисни за бремени жени, бидејќи тие го снабдуваат организмот со витамини и помагаат при токсикоза.
Сок од аронија и крвен притисок
Хроничното воспаление доведува до кардиоваскуларни заболувања. Аронијата е богата со антиинфламаторни супстанции кои го нормализираат нивото на крвниот притисок. Пиењето сок од аронија помага во намалување на холестеролот и ги елиминира крвните садови при третман на хипертензија. Потрошувачката на сок од аронија треба да се прави во согласност со упатствата. Не консумирајте прекумерно, бидејќи злоупотребата доведува до спротивен ефект.