Сок од цвекло, лек за лица со срцева слабост - Бузојанско здравје

Неодамнешните студии покажуваат дека ја зголемува мускулната сила, помагајќи им на пациентите кои страдаат од срцеви заболувања и не им е дозволено да вложат напори.

Веќе се покажа дека цвеклото е основен зеленчук за здравјето на срцето, со можност за намалување на крвниот притисок, главниот фактор што доведува до кардиоваскуларни болести. Има висока антиоксидантна моќ, што ја препорачува како основна храна за спречување на срцеви проблеми, па дури и карциноми, а неодамна е утврдено дека може да биде корисно за луѓето кои страдаат од срцева слабост. Поточно, сок од цвекло, за кое е откриено дека промовира раст со 13 проценти мускулна сила, што го прави еквивалентно на одење во теретана. Овој имот е особено препорачан за луѓе со срцеви проблеми, на кои не им е дозволено да вложат напор и кои дури немаат сила да подигнат или да преместат одредени предмети поради срцева слабост.

Истражувачите во Универзитет во Вашингтон спроведе студија со 9 учесници, при што забележаа дека сокот од цвекло помага да се подобри мускулната сила за време на силни и брзи дејства, без никакви несакани ефекти, без зголемување на срцевиот ритам или крвниот притисок. Овој едноставен третман со сок од цвекло има ефект врз мускулниот капацитет сличен на физичкиот тренинг од 2-3 месеци. Придобивката е уште поважна, бидејќи на оние кои страдаат од срцева слабост не им е дозволено да вложат интензивен физички напор.

Цвеклото е исто така добар извор на природни нитрати, супстанции кои кога се метаболизираат во телото, доведуваат до проширување на крвните садови, а со тоа и до намалување на крвниот притисок. Така, за време на вежбање, срцето троши помалку кислород, што бара помалку мускули.

Слични наб wereудувања беа направени и за спортистите, студија објавена во 2015 година што укажува на тоа дека спортистите треба да пијат сок од цвекло за да ги подобрат нивните физички перформанси. Иако оваа студија беше спроведена со мал број учесници, добиениот резултат, имено зголемувањето на мускулната сила по само два часа по конзумирање на сок од цвекло, ги наведе истражувачите да заклучат дека овој природен додаток може да биде многу корисен. за многу пациенти со срцеви заболувања.