Сок од диња - вистинско чудо за здравјето!
Можеби не сте помислиле на тоа, но не само самиот овошје туку и сокот од лубеница е вистинско чудо за здравјето и фигурата, па затоа би било добро да го консумирате почесто.
Не обратно, но тоа ќе ви помогне да исчистите, алкализирате и целосно да ја минерализирате! На овој начин, ќе уживате во серијата витамини од групата Б (Б1, Б2, Б3 и Б6), калциум, магнезиум, фосфор, калиум и натриум.
Сокот од лубеница содржи и ликопен, одличен антиоксиданс кој ќе помогне во спречување на хронични болести од сите видови. Станува збор за рак, вируси, габи и други тешки болести. А, ликопенот помага и во спречување на воспаленија и специфични болести, како што е артритисот.
И тоа не е сè, ова прекрасно овошје, со малку калории и огромна содржина на вода може да ви помогне на многу начини. Веднаш ќе видите колку вонредни придобивки има.
Сок од диња - зошто треба да го пиете почесто?
Спречува срцеви заболувања. Богато со каротеноиди, кои помагаат да се спречат симптомите на артритис, ревматизам, воспаление итн.
Има лаксативно дејство. Значи, тој е индициран за оние луѓе кои имаат проблеми поврзани со цревниот транзит, запек, киселост.
Лекувајте несоница и главоболки. Како и замор, грчеви во мускулите, вртоглавица, чувство на слабост итн.
Го подобрува видот. И не е ни чудо, со оглед на тоа што содржи бета-катор, кој се претвора во витамин А. Спречува дегенерација на макулата, катаракта итн.
Нискокалорично. Сокот од диња го поддржува процесот на слабеење, богат со вода и растителни влакна, така што ќе ви даде чувство на ситост. Најдобрата идеја кога сакате да изгубите тежина, затоа почесто одлучувајте за ова прекрасно овошје.
Спречува срцев удар. Ликопенот е исклучителен антиоксиданс што може да спречи безброј болести кои се наоѓаат во сокот од лубеница, како што споменав. Разредува крвните садови, го намалува крвниот притисок и спречува атеросклероза. Значи, имате секоја причина почесто да го пиете овој одличен пијалок.
Сок од диња - детоксикација и повторно детоксикација
Затоа, очекувајте вашиот метаболизам да работи многу подобро, истовремено ослободувајќи се од сите оние токсини кои не прават ништо друго освен ја попречуваат способноста на телото да се одбрани.
Отстранете ги камењата во бубрезите. Дејствува како диуретик, па доколку треба да отстраните песок или камења, не заборавајте да користите сок од лубеница. Тоа ќе ви помогне да го елиминирате задржувањето на водата, предменструалниот синдром и другите нарушувања на уринарниот систем.
Семиња од лубеница и нивните придобивки
- Тие се вистински извор на витамини и минерали. Содржат омега 6, железо, цинк, протеини, растителни влакна, така што нивниот антиоксидативен ефект е одличен, можат да спречат многу болести и состојби
- имаат диуретично дејство. Ако се соочувате со вакви проблеми, јасно е дека ви требаат семе од лубеница. Консумирани како такви, тие се одличен лек во овој поглед
- содржат ликопен. Значи, ако сакате да спречите срцев удар, на пример, препорачливо е да ги консумирате што е можно почесто… прочитајте повеќе тука >>>
Сок од диња плус рецепт за изненадување!
Покрај сокот од лубеница што ви го препорачуваме и кој е многу лесен за подготовка, имаме уште едно изненадување. Пред сè, ви кажуваме дека сокот се подготвува едноставно, од диња и/или црвена, во зависност од вашите желби. Во соковникот ќе ставите што сакате да добиете сок од соништата.
Но, ајде да видиме како да подготвиме магично смути со лубеница:
- 2 чаши лубеница, дупнати
- чаша диња
- 1/2 чаша сок од лимон
- парче диња, "мед"
- мраз
Ставете сè во мешалка и измешајте ги додека не се изедначат, ќе добиете одличен пијалок, особено во лето. Не заборавајте да го јадете во топли денови!