Сок од киви, јаболко; краставици ако сакате готвење

Рецепти

Сок од киви, јаболко и краставица

Овој зелен и вкусен сок ви помага да ја одржувате убавата кожа и ќе ја подобри целокупната структура на кожата. Суровиот сок од киви содржи актинид, протоелиптичен ензим одговорен за правилно функционирање на варењето на храната. Исто така е многу богат со витамин Ц, витамин кој отсекогаш бил поврзан со пониски маснотии.

состојки:
Краставица - 1 поголема краставица, околу 300гр
Јаболко - 1 големо, зелено јаболко, по можност од сортата Грани Смит
Киви - 2 киви, околу 80гр

Подготовка:
Сите состојки се обработуваат со соковник. Се консумира што е можно побрзо по подготовката, со цел да се избегне намалување на лековитите квалитети.

Препораки, хранливи материи и внес на калории

- адјуванс за циркулаторниот систем
- стимулатор во случај на кардиоваскуларни заболувања
- губење на тежина

- Ц витамин
- витамин К.
- витамин Е.

---