Сок од кромид, ефикасен во борбата против целулитот Доксологија

Која диета се препорачува да се ослободи од целулитот?

борбата

Потребна е урамнотежена, строго контролирана исхрана богата со зеленчук и овошје. Доматите, боранијата, зелената салата, спанаќот, магдоносот, копарот, краставиците, кромидот, празот, целерот, супите од зелка и варената зелка не треба да изостануваат од оваа диета. Тие можат да предизвикаат губење на тежината од 2-3 кг за 2 недели. Овошјето со јаглехидрати под 10% (цреши, вишни, праски, кајсии, јаболка, дуња, лимони, портокали, рибизли, јагоди, јагоди, малини), кои се јадат свежи или преработени во сокови, компоти и лимони, се многу ефикасни. без шеќер.

Протеините потребни на организмот се обезбедуваат од посно риба, обезмастено млеко, сирење, јајца, посно месо, говедско или пилешко, соја, ореви, непечени ореви, семки од цели зрна, никнувана пченица.

Растителни масла (ладно цедено маслиново, сончогледово и тиква) помагаат во одржувањето на еластичноста на кожата, а масните киселини во рибиното масло помагаат во разградување на заситените масти, кои го зголемуваат холестеролот и доведуваат до целулит, паралелно со срцевите компликации ( атеросклероза, хипертензија).

Наједноставната постапка за борба против целулитот и со брзо дејство при исчезнување на едемот е на дофат на секоја домаќинка - користејќи ситно исечен кромид, кој се цеди преку чиста газа и се пие 3 чаши сок на ден.

Луѓето кои сакаат да се ослободат од целулитот ќе консумираат најмалку 1,5 литри вода дневно. Избегнувајте минерална и гасовита вода, која содржи многу сол и промовира задржување на водата во ткивата. Всушност, нискокалоричната диета (1.500-1.700 калории на ден) ќе биде придружена со хипосодска диета, со што се намалува вкусот на храната и се намалува апетитот, со видливи ефекти кај жени со едем во нозете.

Избегнувајте консумација на животински масти, свинско месо, пица, пилешко и пилешко кожа, колбаси, пити, пржена храна, млечни производи, тесто, тестенини, рафинирани јаглехидрати, алкохоли, кафе, кисели пијалоци и слатки. Совет за добредојде сугерира откажување од навиката да грицкате помеѓу скробни суви оброци (стапчиња, соленост, бисквити).

* Материјалите на оваа страница се информативни. Пред да започнете каков било вид на природен третман, треба да направите тест за алергија на соодветните видови производи. Ако страдате од хронични болести или следите третмани со лекови, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со лек или природен третман.