Сок од портокал и други сокови за форум за слабеење

Разговарајте за сок од портокал и други сокови за слабеење? во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво! Имам прашање. Станува збор за сокови како сок од портокал, сок од јаболко, итн. Дали треба да пиете такво нешто кога ќе изгубите тежина? Бидејќи овие сокови се масивни

Сок од портокал и други сокови за слабеење?

Здраво!
имам прашање.
Станува збор за сокови како сок од портокал, сок од јаболко, итн. Дали треба да пиете такво нешто кога ќе изгубите тежина? Бидејќи овие сокови имаат многу kcal ако го погледнете на тој начин.

1 литар сок од портокал Гранини се искачува до 400-500 kcal, па се прашувам дали има толку смисла да се пие такво нешто.

AW: Сок од портокал и други сокови за слабеење?

Овошјето во умерени количини е во ред, барем во нив сè уште има влакна.

AW: Сок од портокал и други сокови за слабеење?

1 литар сок од портокал Гранини се искачува до 400-500 kcal, па се прашувам дали има толку многу смисла да се пие такво нешто.

Се придружувам на Фриџак. Ако внимавате на калориите и содржината на шеќер, секако можете да испиете чаша добар овошен сок. Акцентот е ставен на „мал“. Во секој случај, овошјето како целина е повредно од неговиот сок. Еден литар сок од јаболко се пие за кратко време - невозможно е да се јаде соодветната количина јаболка одеднаш.

Дана, која претпочита да јаде калории отколку да пие.