Сок пост нашите омилени рецепти fayo

Без оглед дали постите или не, свеж сок помеѓу вас ви дава нова енергија и ве прави добро расположени. Од солени до слатки, за вас ги снимивме нашите омилени рецепти од сокот брз. Забавувајте се со сокови и уживајте во вашиот оброк.

Состојки за една порција

Зелена енергија
3 грста спанаќ
2 моркови
½ краставица
1 портокал
1 јаболко
1 лимон
1 грст нане

Класикот: Антон
5 стебленца целер
1 јаболко
2 портокали
1 парче ѓумбир со големина на палец

Сок од домати
5 домати
2 моркови
4 стебленца целер
1 лимон
1 грст босилек

Сок од салата
½ радикио
1 салата од романско срце
1 круша
1 грст магдонос
1 краставица
евентуално 1 грст зеле или кора

Засилувач на киви
3 киви
2 јаболка
2 раце полни со спанаќ
1 вар
1 портокал
3 грста зелена салата

Сон од цвекло
2 светилки свежо цвекло
2 јаболка
2 моркови
1 парче ѓумбир со големина на палец

Сок од анасон-портокал
2 големи луковици од анасон
2 портокали
1 парче ѓумбир со големина на палец
2 моркови
1 јаболко

Имунолошки засилен удар
1 портокал
3 парчиња ѓумбир со големина на палец
2 парчиња свежа куркума со големина на палецот
2 лимони

Златно млеко
200 гр бадеми (претходно натопени 12 часа)
1 литар вода
2 парчиња куркума со големина на палец
1 парче ѓумбир со големина на палец
1 лажичка цимет

Во нашиот подкаст Здравје вашиот живот ајде да известиме за нашето посно искуство. Слободно пишете ни коментари на Инстаграм и споделете ги вашите искуства.

---