Сокот од целер е најновото оружје против стареење
Фото: Гети Имиџ
Зелен зеленчук станува славен на Инстаграм токму сега: целер. Може да го грицкате помеѓу оброците, да го исчистите или да го испиете чистиот сок од целер. Неговите активни состојки би требало да прават вистински чуда против стареење - во оваа смисла, вие исто така го прифаќате интензивниот вкус на кој се навикнува.
Ова го прави сокот од целер
Секој што пие чаша свежо исцеден сок од целер на ден, треба да има корист од здравиот сок на долг рок. Целерот не само што обезбедува особено висока концентрација на витамин Ц, витамин Е, разни витамини од групата Б, како и железо и калиум. Покрај тоа, секундарните растителни супстанции како што се фенолни киселини, флавоноиди или фитостероли имаат високо ниво на заштита и регенерација на клетките поради нивните антиоксидантни и антиинфламаторни ефекти, што се рефлектира во следните придобивки за организмот.
1. Подобро здравје
Сокот од целер се смета за лековито растение со причина и традиционално се користи за усогласување на крвниот притисок и лекување на ревматски поплаки. Целерот исто така го намалува ризикот од нарушувања на циркулацијата, срцеви заболувања или карцином и го зајакнува имунитетот. Таканаречените полисахариди ги штитат органите за варење и го регулираат производството на желудочна киселина. Покрај тоа, целерот ги стимулира природните процеси на прочистување и детоксикација на организмот и има ефект на чистење.
2. Потенка фигура
Благодарение на активираните процеси на прочистување, сокот од целер го намалува задржувањето на водата и делува дехидрирачки, што позитивно влијае на силуетата и цврстината на сврзното ткиво. Кожата изгледа видливо поцврста, целулитот и кората од портокал изгледаат многу поблаги. Поради својот супер здрав вкус, зелениот сок има апетит и е погоден за поддршка на лекови за слабеење и диети.
3. Убавина однатре и однадвор
Ефектот на заштитен и регенерирачки клетки на целерот, исто така, може да се забележи во посјаен тен, т.е. чисти и фини пори и построги контури, со редовна потрошувачка. Благодарение на високиот процент на антиоксиданти, кожата е заштитена и од УВ зрачење и токсична ситна прашина и останува младешка и убава подолго. Минерали и елементи во трагови, како што се калиум, калциум и железо, спречуваат симптоми на недостаток и обезбедуваат силни нокти и сјајна коса.
Како да се детоксицира со сок од целер
За да обезбедите висока концентрација на вредните состојки, купете го целерот на органски или неделен пазар и преработете го само свеж. Темелно измијте, извадете ги лисјата и белиот труп и исечете ги стебленцата на мали парчиња. Ставете соковник и исцедете; Алтернативно, целерот може да се пасира со помош на миксер и да се направи ладно смуди. Ако не ви се допаѓа вкусот, но сепак сакате да имате корист од активните состојки на сокот, додадете моркови, портокали, јаболка или лимони.