Сокот од калинка е прекрасен! Нејзините придобивки за жените и мажите
- Евгенија Јон
- 30.05.2019 година 2 мин прочитано
Без претерување може да се каже дека калинката е чудо овошје. Богато е со витамини, антиоксиданти, но и калциум, калиум и железо, па затоа е препорачливо да го вклучите во вашата исхрана. Без разлика дали ќе го консумирате во природна состојба или во форма на сок, тоа само ќе ви донесе придобивки.
Калинката има три пати повеќе антиоксиданти од која било друга храна богата со антиоксиданти. Овие супстанции му даваат нар можноста да се „бори“ против болести, ефектите од стареење, уништување на ткивата. Покрај тоа, калинка има малку калории и висока хранлива вредност.
Може да го консумирате во природна состојба и во разни салати, јадења или десерти, но и во форма на сок.
Консумирањето сок од калинка може да има огромно влијание врз вашето здравје, подобрување на активноста на кардиоваскуларниот систем и намалување на ризикот од воспаление или карцином.
Придобивките од сокот од калинка за мажи
Сокот од калинка има изненадувачки ефекти врз мажите. Истражувањата покажуваат дека овој чудо сок делува како природна вијагра! Студија за долгорочните ефекти на сокот од калинка спроведена во 2005 година покажа дека еректилната дисфункција е тесно поврзана со слободните радикали. Сокот од калинка, богат со антиоксиданти се бори против нив, а со тоа и против оваа еректилна дисфункција.
Студиите исто така покажаа дека една чаша сок од калинка на ден може драстично да го забави развојот на рак на простата.
Придобивките од сокот од калинка за жени
Позитивно влијае на бремените жени, бидејќи е богат извор на витамини и минерали, вклучително и фолна киселина, која е витална компонента на исхраната за време на бременоста! Антивоспалителните својства помагаат и во одржување на добра циркулација на крвта, што му помага на бебето да се развива здраво. Во исто време, содржината на калиум во калинка помага да се ублажи болката во ногата со која се соочуваат повеќето бремени жени.
Калинката не само што е добра за здравјето, туку има и позитивно влијание на кожата. Калинката е богата со витамин Ц и други антиоксиданти, соединенија кои го подобруваат изгледот на кожата и го забавуваат процесот на стареење.
Калинките се важен извор на витамин Ц - многу добра хранлива материја за кожата. покрај тоа, содржи и проантоцијанидини и флавоноиди (антиоксиданти) кои го забавуваат процесот на стареење на кожата.
Постојат многу начини на кои можете да вклучите калинка во вашата рутина за нега на кожата. Еве како да користите калинка за сјаен тен.