Сокови, смути и други вкусни пијалоци
Сокови, смути и други вкусни пијалоци е илустриран водич за најпримамливите пијалоци што можете да ги направите дома.
Првиот дел од книгата детално ја презентира опремата потребна за подготовка на мешавини, со вредни совети за правилно купување на сите прибор. Дава детали за овошјето, зеленчукот и другите состојки (на пример, алкохол или чоколадо, за вистински моменти на релаксација и галење) кои се дел од смесите што ќе ги подготвите. Фокусот е на здравствените придобивки што ги имаат и како треба да ги комбинирате за да добиете најдобри резултати.
Самите рецепти, групирани во вториот дел од книгата, се достапни, едноставни и брзи за подготовка. Книгата е многу практично организирана, така што веднаш можете да ги најдете рецептите што би можеле да ви бидат корисни, на пример, ако организирате забава и пријатно ќе ги изненадите гостите или ако малите се жедни и сакаат да ги понудат на ставете здраво и освежувачко смути, наместо комерцијални газирани сокови, толку штетни за здравјето. И одличните илустрации ќе ве поканат да ги испробате, еден по еден, сите рецепти!
Авторката Сузана Оливие, новинарка и нутриционист, напиша многу дела за исхрана и здравје, од кои некои станаа бестселери. Ние споменуваме тука Диета за превенција и обновување на карцином на дојка; Прирачник за детоксикација; Свежо и сурово: Јадете го вашиот пат кон здравје и виталност; Што треба да го хранам своето бебе?; Медицина за храна.