Солена вода - корисни ефекти врз кожата и здравјето
А. Солениот леб се користи со векови за лекување на многу болести. Во античка Грција, на пример, бањите со солена вода беа најчесто користен лек за проблеми со кожата, а неодамнешните студии го потврдуваат овој корисен ефект, особено кај луѓето со псоријаза.
Хидрокинетотерапија со солена вода
Неодамна имав можност да се препуштам на бањскиот комплекс Сан Конфинд во Поаана Кампина. Тука тестирав хидрокинетичка терапија на мојата кожа, односно бања во чудесна солена вода.
Солената вода од Базата за третман доаѓа од блискиот извор и содржи 320 грама природна сол на литар вода (30% соленост), колку што е водата во Мртвото Море. И неговите корисни ефекти се веќе добро познати!
За споредба, соленоста на Црното Море е само 15,5 грама/литар, а на езерото Течиргиол - 70-80 грама/литар. Всушност, месноста Поаана Кампина била наречена Појана Сари во 15 век.
 |  |
Хидрокинетичката терапија се изведува со помош на една од најсолените минерални води во земјата (филтрирана, рециркулирана и складирана на температура од 31-33 ° C), во индивидуални или групни варијанти на терапија, за деца или возрасни, под строг надзор на наставник. на медицинска физичка култура.
Физиотерапијата во солена вода е помалку болна, бидејќи движењата се полесни како резултат на мускулно релаксантно дејство врз мускулите со промени во тонот. Колку е поголема концентрацијата на сол во водата, толку е поголема хидростатичката сила на туркање на телото. Така, напорот е сведен на минимум, а кинетотерапевтските вежби се полесни за изведување.
Базата за третман е опремена со три сливови со солена вода: главниот базен, базенот со спротивен тек (двата со длабочина од 1,2 метри) и детскиот базен (0,5 метри длабочина).
Просторијата за базен е исто така опремена со стожерен кран за лесен трансфер до базенот на лица со локомоторна попреченост или кои биле парализирани поради мозочен удар.
Кардиоваскуларниот напор е помал во базенот со солена вода, а благотворните ефекти врз организмот се чувствуваат веднаш.
 |  |
Хидрокинетичката терапија во солена вода се препорачува во третман на повеќето болести на мускулно-скелетниот систем (дегенеративни, посттрауматски, статички нарушувања на 'рбетници, болести на' рбетниот диск, итн.), Но исто така и на некои невролошки заболувања.
Солена вода - здравствени придобивки
Го зајакнува имунолошкиот систем и ја ублажува ревматската болка
Бања во солена вода може да го зголеми бројот на црвени крвни клетки за 5-20%. Нивната улога е да го штитат организмот од напад на бактерии и вируси, со што се спречуваат заразни болести и вируси. Во исто време, оптималното ниво на црвени крвни клетки спречува појава на анемија и го регулира шеќерот во крвта, со што се намалува ризикот од дијабетес.
Бројни студии покажуваат дека солената вода и лесното вежбање се најефикасните методи за елиминирање на болката во мускулите, ревмата или коските. Солената вода ја ублажува мускулната треска, болката во грбот и артритисот.
Помага во елиминирање на токсините и го намалува воспалението во телото
На луѓето кои имаат разни респираторни состојби, како што е астма, лекарите им препорачуваат да одат на море или да се бањаат во солена вода за да ги вдишат формираните пареи. Тие помагаат да се елиминираат токсините и да се расчистат дишните патишта. Кашлање, засипнатост и отежнато дишење се проблеми што солената вода може да ги реши.
Едно лице има потреба од околу една лажичка и половина сол на ден за да се одржи рамнотежата на електролитите. Инаку, телото влегува во „режим на преживување“ и лачи неколку хормони (вклучително и ренин и алдостерон), кои можат да ја нарушат циркулацијата на крвта и на тој начин да предизвикаат воспаление.
Студиите покажуваат дека хроничните болести - како метаболички синдром, кардиоваскуларни болести, Алцхајмерова болест - се поврзани со зголемено ниво на воспаление во телото, предизвикано и од слаб внес на сол.
Спречува болести на бубрезите и црниот дроб
Солената вода го забрзува процесот на регенерација на клетките, особено корисна за луѓето кои страдаат од заболувања на црниот дроб, како што е цирозата. Исто така, помага да се елиминира вишокот течности од стомакот, проблем специфичен за луѓето со асцит.
Солена вода - придобивки за кожата
Солената вода ги ублажува акните
Луѓето кои живеат во близина на морињата или океаните имаат почиста кожа без мозолчиња. Ова се должи и на солената вода, која ја чисти и регенерира кожата, поради нејзините антисептички и лековити својства.
Минерали како што се натриум, магнезиум и јод во солена вода имаат ефект на санација на кожата. Истражувањата покажуваат дека солената вода ја подобрува липидната функција на кожата, го намалува воспалението и обезбедува оптимална хидратација. Така, проблемите како лузни, мозолчиња или траги од акни едноставно се „бришат со сунѓер“.
Да резимираме, солената вода ги има следните придобивки на кожата:
- ги затвора порите
- го отстранува вишокот на себум
- го балансира производството на себум
- ги уништува бактериите кои предизвикуваат акни
- ги намалува лузните
- помага за брзо заздравување на кожата
- ексфолира длабоко
- ги отстранува мртвите клетки
- одржува хидратација на кожата
- го намалува воспалението
Сепак, бидете внимателни со исхраната. Акните исто така можат да бидат последица на јадење масна или многу слатка храна. Затоа, обидете се да избегнете шеќер, глутен, преработена храна и млечни производи. Наместо тоа, јадете многу зеленчук и зеленчук, авокадо, кокосово масло, јајца и посно месо.
Солена вода, третман на псоријаза
Солената вода на Мртвото Море е добро позната по своите корисни ефекти врз кожата. Лековитите моќ на солената вода се должат на високите нивоа на натриум, магнезиум, калиум, јод, калциум и бром. Овие минерали го намалуваат воспалението и дури можат да ја ублажат псоријазата.
Во една студија, група волонтери со многу сува, атопична кожа, ги потопуваа рацете во солена вода од Мртвото Море, со концентрација на сол од само 5%, за 15 минути, секој ден. На крајот на периодот на студијата, кој траеше 6 недели, истражувачите забележаа дека учесниците покажаа подобрување на кожата - црвенило, сувост, чешање, лупење и воспаление, специфични симптоми на псоријаза, видливо се намалија.
Експертите исто така откриле дека кожата го вратила својот фин, кадифен изглед како резултат на регенерација на клетките. Всушност, многу козметички брендови користат солена вода како состојка на шампоните дизајнирани да отстранат првут, лушпи, чешање и иритација на скалпот.
Солена вода, непријател на брчки
Поради минералите што ги содржи, солената вода ја подобрува циркулацијата на крвта во лицето и и ги обезбедува на кожата потребните хранливи материи. Така, кожата добива сјај, е затемнета и еластична, а брчките се држат настрана.
Солена вода - придобивки за менталната состојба
Го зголемува нивото на енергија, ја елиминира вознемиреноста и спречува депресија
Бања со солена вода е индицирана и за луѓе кои се соочуваат со замор, прекумерна работа, недостаток на енергија и исцрпеност. Минералите помагаат да се балансираат хормоналните нивоа и со тоа енергијата се враќа на максималното ниво. Солената вода е исто така одличен начин за враќање на самодовербата и концентрацијата.
Минералите во солена вода го намалуваат нивото на кортизол и адреналин, хормони на стрес кои можат да го нарушат спиењето и благосостојбата. Бања во солена вода ви помага да се опуштите и подобро да се одморите.
Поради магнезиумот што го содржи, солената вода има смирувачко дејство, но и балансирање на крвниот притисок. На луѓето кои се под стрес, вознемиреност или склони кон депресија често им се препорачуваат бањи со солена вода, токму поради нивните корисни ефекти врз нервниот систем.