Сок од тиква - суперхрана во есен и зима
Сок од тиква, идеален за диета со суров зеленчук
Сок од тиква од Хокаидо во кој има се! Кој мислеше дека не можете да ја користите лушпата и јадрата, погреши ...
Постојат многу специјални супстанции кои го поттикнуваат здравјето во лушпата и семето. Но, можете да го извадите само со професионален соковник како овој
КЛИКНИ ТУКА
Колку е здрав сокот од тиква?
Суров Сок од тиква ветува енергија и виталност. Пулпата од тиква е исклучително нискокалорична и многу здрава. Ова значи дека има само околу 26 калории на 100 грама. Може да ги разгради непријатните наслаги на маснотии и да ги поддржува диетите многу успешно. Иако сварливото овошје се состои главно од вода, сепак е навистина здраво и хранливо за нашето тело.
На пример, многу каротеноиди се толку важни и вредни за недопрена функција на окото. Тиквата содржи и антиоксиданти кои спречуваат формирање на таканаречени слободни радикали во организмот. Ова спречува болести како што се ревматизам, Алцхајмерова болест и рак. Пулпата од овој разноврсен зеленчук содржи калиум, што е многу важно за непроменет баланс на течности. Овошјето од тиква има и диуретично дејство и помага при проблеми со бубрезите.
Зеленчукот исто така ги содржи потребните влакна, фитохемикалии и важни витамини, на пример за да се спречи рак на дебелото црево и забен кариес. Ако пиете многу сок од тиква, може да спречите многу болести, така да се каже. Растителните хормони дури помагаат при непријатни проблеми со простатата.
Меѓу другото, тиквата промовира варење, ги детоксицира нашите црева и значително го намалува нивото на маснотии во крвта. Со снабдување на организмот со витамин А, овошјето исто така го зајакнува нашиот имунолошки систем и ги зајакнува нервите. Вкусните семки од тиква имаат значително повеќе калории од пулпата. Постојат околу 450 калории на 100 грама. Сепак, маснотијата што ја содржи има и голем број позитивни својства
Сокот од тиква е одличен чистач на слободни радикали, половина се состои од незаситени масни киселини и многу минерали. Семките од тиква исто така обезбедуваат здрав раст и можат да го одложат процесот на стареење на една личност.
Тие помагаат да се изгради клеточниот wallид и да се обезбеди непречен транспорт на холестерол. Маслото од семки од тиква, од друга страна, штити од циркулаторни и срцеви заболувања. Ова, пак, се должи на ефективните заштитни материи на антиоксидансите, кои се толку важни за човечкото тело. Сокот од тиква е прекрасен пијалок од зеленчук бидејќи содржи сите минерали и витамини, како што се калиум, железо, магнезиум и бакар.
И, конечно, имам вкусна идеја за рецепт за сок од тиква:
Ако ви се соковите сокови, тогаш само додадете јаболко и тоа ќе биде уште повкусно!