Солени сокови од домати - метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST - тоа
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Моето прашање: Дали сокот од домати и киселите краставички се сметаат и како дел од зеленчук во смисла на логи? Јас не сум обожавател на зеленчук и морам да се принудам да јадам три порции зеленчук на ден.
Значи, во кампањата „5 на ден“, конзервираната стока се смета и како зеленчук. Не треба да ви кажувам дека свежата храна е обично подобра.
Во Водичот LOGI наоѓам сок од домати со 7g KH на 200ml и GL од 3. Значи апсолутно во границите. Исто така, сакам да пијам од време на време (секогаш веќе).
Киселите краставици имаат или шеќер или засладувач. Погледнете го списокот со содржини и одлучете што повеќе ви се допаѓа.
На долг рок, секако е малку досадно, сок од домати и кисели краставици секој ден. Нема ли нешто друго што ве привлекува? Салата? Зелка? Папрака? Суров морков? Домати (не е моментот сега.)? Замрзнати мешавини од зеленчук?
Овој пост е веќе уредуван 1 пат, последен пат од коко (9 февруари 2006 година, 23:11 часот)
Па, не е случај секој ден да јадам или да пијам само сок од домати и кисели краставички!
Разновидната диета е многу важна за мене. Само што помислив дека сокот од домати и киселите краставички ќе бидат практична и вкусна промена од другите зеленчуци што ги јадам секој ден, но баш и не ми се допаѓаат.
Јас сум fanубител на овошје, но ГЛ. Но, морам да бидам искрен, многу добро ослабев јадејќи три порции овошје и „само“ два зеленчук. Но, покрај понискиот ГЛ, зеленчукот „за жал“ има и повеќе хранливи материи од овошјето, поради што совеста ми кажува дека треба да јадам повеќе зеленчук отколку овошје.
турботин
Здраво јуни,
едноставно немајте грижа на совест поради „нелогичната“ дистрибуција на овошје и зеленчук. Истата работа ја работам од август 2005 година. Исто така, изгубив тежина со тоа и се чувствувам навистина добро. Сепак, сега се обидувам да ја зголемам потрошувачката на зеленчук со мали чекори, бидејќи тие се само порамномерени. Пијам чаша сок од зеленчук (убаво изладен) за порција зеленчук веќе 2 недели. Можеби е опција и за вас?
Уте Албрехт
На некои денови во зима, повеќе сакам овошје од зеленчук. Имаат z. На пример, вчера напладне успеав да справам со 2/3 од 450 гр замрзната мешавина од зеленчук, но навечер ми е тешко со зеленчукот. Мојот спас е тогаш мојата претходно зготвена порција со супа од зеленчук или, како вчера, неколку моркови брзо исечени и бари на пареа. Се служи со претходно зготвена чили кон карне. Во лето сакам да јадам сурови салати навечер.