Солта дебелее или зошто треба да ја избегнувате за време на диета?
5 одговори
Не можете целосно без сол, на телото му треба одредена количина за метаболизмот да функционира правилно. Ако земете премногу сол, телото складира вода за одредено време, исто така можете да го почувствувате, ако нешто беше премногу солено, жедта е поголема. Но, солта сигурно не дебелее.
не, но врзува вода . т.е ако јадете помалку сол, можно е да имате помалку вода во вашето тело, а потоа да имате помалку. но и тоа не ви дава помалку маснотии, па затоа е ирелевантно.
Луѓето со висок крвен притисок треба да ја ограничат потрошувачката на сол. или ако јадете премногу сол.
Солта ги врзува течностите, односно водата се собира во вашето тело. Помалку сол значи помалку течност во телото.
Но, не треба да сторите без тоа целосно.
Не, солта не дебелее. Само сол складира многу вода во телото. Не само што се зголемува крвниот притисок, туку и не губите толку многу тежина. Значи, потпреме повеќе на билки и зачини и помалку сол вреди.
колку што знам поради задржување на вода, но во секој случај треба да консумирате само 7 g/ден. и диетите се залудно ***** подобро да ја смените вашата исхрана трајно
слични прашања
и ако треба да има сирење без додадена сол, каде треба да биде?
Здраво Во моментов пробувам диета Аткинс. Но, не знам дали можам да додадам сол на мојата храна. Веќе проверив Интернет. Барам помош:) Ви благодарам LG
само прочитајте дека 1 литар светло кокс и кока кола нула имаат само 2 калории? Значи, дали ова значи дека можам да пијам колку што сакам додека сум на диета? или некако го прави дебел ?
Сега сум малку збунет! Благодарам однапред
Здраво, јас и еден пријател решивме да направиме малку диета. Пиеме 2L вода на ден, без слатки или многу мрсни производи, а секое попладне и навечер 50 стомачни, 10 склека и некои други вежби. Сега мојата девојка рече дека не смееме да купуваме гума за џвакање затоа што тоа дебелее. Што мислите за тоа. Мислам и без шеќер.