Солзите се здрави и корисни совети за здравјето на Банкхофер

Плачи, тоа ќе ти помогне. Солзите се здрави за телото и душата, ве ослободуваат од емотивни оптоварувања, го одржуваат окото чисто и ги мијат стравовите. Постојат рефлексни солзи и емоционални солзи, и има солзи што произведуваат хормони на среќа. Зошто солзите се толку важни, какви активни состојки содржат, што треба да направите за да избегнете „суви очи“.

Солзите се природни лекови

Како реагирате кога ќе видите како некој плаче во вашата непосредна околина? Имате сочувство? Дали жалиш за тоа? Или на тоа гледате како знак на слабост? Или едноставно сметате дека е смешно? Многумина плачат од радост, тага и емоции. Без оглед на поводот, треба да го забележиме тоа солзи се вреден природен лек кој може да направи многу за нашето физичко и ментално здравје. Американските научници се дури и на мислење дека оние кои често плачат - без оглед дали се жени или мажи - живеат поздраво и подолго.

Многу луѓе сметаат дека е несоодветно да се солзи во јавноста. Анкетите покажаа дека повеќето од нас не се чувствуваат пријатно во друштво на плачење на ближни луѓе и сметаат дека е непријатно. Вие навистина не знаете како да реагирате затоа што мислите: Плачот ја покажува неговата беспомошност. Повеќето луѓе ги поврзуваат поимите депресија, тага, несреќа, разделба, збогум, загуба и смрт со солзи. Затоа толку многу се трудат да не мораат да плачат пред другите. И кога тоа ќе се случи, тие се чувствуваат непријатно.

Солзите ја прочистуваат душата

Во старите денови се сметаше за неправилно човекот да плаче на јавно место. Значи под мотото „Индиец не знае за болка!“ Дури и денес, луѓето многу често очекуваат дека мажите нема да покажат такви чувства. Дури и денес се смета за „нехрабро“ да се покажат солзи.

Од друга страна, постои изрека: "Солзите ја чистат душата!" или "Добро е да плачеме тага од душата!" Психолозите и психијатрите се убедени: "Солзите можат да ја ослободат душата од големи товари!" Интересно е и во овој контекст дека солзите се исполнуваат до крај со антибактериски супстанции. Така го чистите окото. И исто така, може да се замисли механизмот за прочистување во душата. Кој има стрес, гнев, тага и депресија произведува одредени материи во телото кои вршат оптоварување и на душата и на телото. Течноста за солзи специјално се бори против овие супстанции.

Солзите го штитат окото

Секако, мора да знаете: Дури и да не плачеме, ние произведуваме и ни требаат солзи цел ден. Тие ја одржуваат површината на окото влажна и чиста. Тие се вредна течност за нашите жлезди.

Во пракса, изгледа вака: Со секое трепкање на окото - и тоа се 15.000 мозочни удари на ден - течноста се произведува и рамномерно се дистрибуира. Еден тогаш зборува за филм со солзи. Без овој солзавец, не би можеле да видиме јасно затоа што рожницата на окото би дејствувала како неполиран леќа. Течноста за солзи гарантира дека нашите очи не се сушат, но исто така се заштитени од инфекции бидејќи солзите содржат гермицидни супстанции.

Многумина сега ќе прашаат: Од каде точно потекнува солзавецот? Течноста што им е потребна на нашите солзни жлезди за производство доаѓа од крвниот серум. Ова исто така објаснува зошто носот и очите многу често стануваат црвени кога плачеме.

Покрај овој постојан, витален проток на солзи, постојат и таканаречени рефлексни солзи. Тие се предизвикани од иритација предизвикана од чад, мирис на кромид или туѓи тела.

Да, и тогаш има емоционални солзи предизвикани од емоции. Тие имаат сосема поинаков хемиски состав од рефлексните солзи: на пример, содржат 21 процент повеќе протеини. Но, тие се збогатени и со супстанции кои не се содржани во рефлексните солзи. Постои, на пример, пролактин, хормон кој се произведува за време на стрес и емоционален стрес. Но, постојат и ендорфини, хормони кои имаат ефект на ослободување од болка.

Оние кои често плачат живеат поздрав живот

Тоа значи: Секој што плаче од емотивен импулс произведува хормони на среќа и други смирувачки супстанции кои ги обновуваат телото, умот и душата. Со ова можете да постигнете процес на чистење и регенерирање со плачење. Некој би можел да каже: Лакрималните жлезди стануваат лабораторија за природна хемија во која се произведуваат и ставаат на располагање лекови за ментално, а со тоа и физичко здравје. Ова исто така објаснува што е докажано во САД: Оние кои често плачат живеат поздраво и подолго и имаат поголема ментална стабилност.

Што е со таканаречените „солзи од крокодил“? Тие не содржат корисни материи. Патем, името се навраќа на почетоците на истражувањето на животните. Во тоа време се сметаше дека крокодилите ќе плачат за да привлечат жртви. Тоа беше грешка. Крокодилски солзи се јавуваат затоа што животните голтаат премногу храна, повеќе отколку што има место во грлото. Затоа, тие мораат да дишат воздух на овој алчен празник. Тоа ги притиска лакрималните жлезди. Резултат: имате впечаток дека крокодилот плаче.

Друга поговорка вели: "Понекогаш треба да плачете душка и вода!" Оваа фраза се враќа во средниот век кога постоела болест наречена „душка“, која се појавувала во медицинските книги до 19 век. Оваа болест беше предизвикана од бактерии слични на чума. Зафатените пациенти страдале од лигав и гноен исцедок од носот, во комбинација со насилна лакримација. Болеста беше доста често фатална. Значи, ако солзите се толку важни за нашето ментално и физичко здравје, тогаш може да се замисли колку е лошо кога има суви очи и не може да произведе солзавец.

Причините за сувост на очите

земање на одредени лекови. Овие вклучуваат апчиња за контрацепција и антихипертензивни агенси,
хормоналните промени кај жените за време на менопаузата,
редовната употреба на капки за очи.
употребата на контактни леќи,
чаден, сув воздух во климатизирани простории,
Предолго работење пред екранот на компјутерот или гледање телевизија подолго време.

Трепките помагаат

Постои мал секојдневен трик како можете да ги активирате солзните жлезди и да го стимулирате производството на солза течност. Треба да трепнете со трепките, да ги отворате и затворате очните капаци неколку пати на ден. Ова создава нова солза течност. И, ако сте блиску до солзи во иднина со ментална депресија или тажен ТВ-филм, тогаш немојте да се борите против тоа. Нека течат солзите. Тоа ќе ти донесе добро.