Сомнителни диети »Рецепти за готвење; кујна

рецепти

Придонес

Коментари

Постот е причина многумина да пробаат диета за да ослабнат вишок килограми. Списанието за заштита на потрошувачи „Консумент“ ги оцени следниве диети прилично негативно. „Парче диетата“ со 7-8 големи и мали мешани оброци и 45 минути вежбање на ден е најдобра, едноставно беше премногу време за тестерите.

сомнителни

Од друга страна, „90-дневната диета“ (во некои денови јадете раскошно, на други многу ретко) не е балансирана во целина. Најдискутабилна е „диетата hCG“, која неодамна стана популарна кај холивудските starsвезди: Тука добивате инјекции со hCG, хормон за бременост. Ова има ефект дека кога има недостиг на храна, како кај бремени жени, се користат масни наслаги!

Наш заклучок: Подобро е да не се обидувате со секоја моментално трендовска диета, исто така можете да изгубите тежина на здрав начин. Прочитајте ја статијата од нашата серија за здраво уживање: лек од компир. Општо земено, разумната, урамнотежена исхрана и одредена количина на вежбање сè уште се најбезбеден начин за холистичка благосостојба!