Сончање Најдобри совети за заштита на вашата кожа

Фото: Ренате Зот [М]

„Topagemodel“ и блогерката Ренате Зот пишува исклучиво за BILD der FRAU на теми од областа на модата, убавината и начинот на живот. Денес таа дава совети за сончање.

Мода, убавина, начин на живот: ова се темите на Ренате Зот. Над 50 блогери, познат и како Топагемодел, ексклузивно пишува за тоа за BILD der FRAU. Денес таа дава совети за тоа како сончањето не станува товар за нашата кожа.

Ренате Зот си го знае начинот на живот, модата и убавината: на својот блог таа покажува како да се облекувате добро, да бидете во форма, да се грижите за себе, накратко: добро да се грижите за себе. Најдобрата реклама за тоа е самата: Тешко е да се поверува дека Ренате Зот има над 50 години! И не е ни чудо што таа себе си се нарекува „Topage Model“. Бидејќи таа очигледно е во апсолутна топ-доба!

Серијата е сега достапна за BILD der FRAU „Во врвот на животот: совети од моделот над 50 години“, во која Ренате Зот пишува за малите и поголеми прашања што се однесуваат на модата, убавината и начинот на живот - од жена во најголем период за жени во најголем период! Денес таа пишува за кои Совети Сончањето е нежно за нашата кожа.

„Во врвот на животот: совети од моделот над 50 години“ - уживајте во здраво сончање

Кога мислам на лето, секако, мислам и на убаво сончање. На крајот на краиштата, тоа не само што ви дава сончан, свеж тен, туку и ве става добро расположение, го зголемува нивото на енергија и ги снабдува нашите коски со важниот витамин Д. И бидејќи е многу добро кога сончевите зраци ја допираат кожата, природата ги има со нив опремени со самозаштита. Во зависност од видот на кожата, може да бидете незаштитени на сонце пет до 15 минути без да ризикувате оштетување на кожата.

Заштита од сонце го продолжува овој временски период. Факторот за заштита од сонце се користи како мултипликатор со времето на самозаштита и достигнувате времетраење на кое можете - теоретски - да останете на сонце без изгореници (пример десет минути x SPF 30 = 300 минути или пет часа). Поради оваа причина, многумина користат производи за заштита од сонце со висок заштитен фактор. Тие мислат: колку е повисоко, толку подобро и подолго заштитено.

Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени

Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.

Но, тоа е заблуда. Освен фактот дека идејата да се пече на сонце пет часа без пауза создава слики на печено пиле, наместо здраво потемнување, некако е очигледно дека кожата има области со различна чувствителност, а исто така многу и поради потење (пот) Треба да се обратите за заштита, дури и ако агентот по избор се нарекува водоотпорен.

Правилно сончање: најдобри совети

Затоа, подмачкувањето подмачкано е магичен збор на релевантни советници - најдоцна на два часа. Покрај тоа, високиот заштитен фактор никогаш не филтрира 100 проценти од УВ зраците. Ова е исто така точка што често се заборава.

Важно: Сончевите зраци се поделени на УВ-А и УВ-Б зраци. Едноставно кажано, А се залага за стареење, Б за пожар, т.е изгореници од сонце. И лошо, но лесно за паметење. Значи, пораката е: пржење не е затоа што, покрај изгореници од сонце, алергија на сонце и брчки, постои ризик од долгорочни ефекти како рак на кожа.

Добра вест: ако земете неколку вредни правила при срце, програмата за разгалување на сонцето и кожата што изгледа како да ја бакнала сонцето исто така ќе делуваат. И еве ги:

Избегнувајте пладневно сонце (11 часот наутро - 3 часот попладне)
Крем или спреј добро и редовно со заштита од сонце и обезбедете избалансиран однос на заштита од УВА и УВБ
Помалку е повеќе: Ако и дадете на вашата кожа 15-минутна пауза на секои 30 минути, ќе потемните подолго и ќе ја намалите загубата на влага. Ако кожата тогаш веќе покаже црвенило, тоа значи: исклучување во сенка - патем, исто така, се пржен.
Во суштина, никогаш не поминувајте повеќе од два до три часа на ден на силното сонце.
Нанесете заштита од сонце најмалку 20 минути пред сончање за да може сончевиот филтер да ја развие својата целосна заштитна моќ.
Полека навикнете ја кожата на сонцето
Избегнувајте употреба на дезодоранси или парфеми на сонце
Користете многу после сончање по сончање - по можност лосион кој содржи дополнителен дел од состојките против стареење. На овој начин можете да го надополните складиштето на влага и истовремено да се спротивставите на стареењето на кожата предизвикано од светлина.

Можете да дознаете повеќе за Ренате Зот на нејзината веб-страница Topagemodel и нејзината сметка на Instagram topagemodel.

Не само со заштита од сонце, туку и со производи за убавина: тие не траат засекогаш. За да можете да користите шминка, креми и слично без никакви проблеми, треба да знаете колку долго може да се чува козметиката - и како правилно да ги чувате.

Патем: Зрелата кожа има многу посебни потреби: Како изгледа грижата за лицето за време на менопаузата, што е добро за кожата.

Можете да најдете дополнителни совети, како и трикови за убавина, трендови и рецепти на нашата тема за нега на кожата.