Сончев удар причини, симптоми и мерки
За да страдате од сончаница, не мора да патувате далеку - дури и во нашите географски широчини, типичните симптоми можат да се појават ако сонцето е премногу интензивно. Ние ќе ви кажеме кои се тие, што да правите во случај на сончаница и како можете да ги спречите.
Во топлите месеци сакаме една работа пред сè: да бидеме надвор и да впиеме доволно сонце за да ги преживееме сивите зимски месеци.
Но, ако претерате со сончање, ризикувате сончаница, што не оди секогаш добро.
Што е сончаница?
Ако има сончаница, термичкото зрачење на сончевата светлина иритираше делови од мозочното ткиво или менингите. Главата и вратот сигурно биле изложени на директна сончева светлина за да се појават симптомите.
Сепак, ултравиолетовите зраци што предизвикуваат изгореници и сончање не се одговорни. Очигледно е виновно долгорочното топлинско зрачење на сончевата светлина, што може да предизвика локално прегревање на главата.
Проширувањето на крвните садови во мозокот и испраќањето на одредени гласнички супстанции предизвикуваат воспаление на менингите.
Мора да се направи разлика помеѓу сончаница и топлотен удар, при што регулацијата на топлината на целото тело е нарушена со постојана изложеност на топлина.
Ова доведува до насобирање на топлина, со што се зголемува вкупната телесна температура (често и до над 40 степени), телото веќе не може да се лади, што често предизвикува опасна по живот состојба - за разлика од тоа, само главата е под влијание на сончев удар.
Во тешки случаи, мозокот може да биде под влијание на сончаница и опасен едем на мозок може да се појави како резултат на прегревање на главата.
Како се појавува сончаница?
Ако долго седите на пламенето сонце без капа, ризикувате сончање. Ова може да ви се случи не само по долг ден на плажа или пешачење, туку и кога гледате спортски настан или концерт.
Активирањето за сончаница не е УВ компонентата на сончевото зрачење, туку неговата топлина. Ако директно удри во челото или вратот, топлината на сонцето ја иритира мозочната мембрана и мозочното ткиво. Ако како резултат се прошират крвните садови во менингите, ова може да доведе до опасно по живот отекување на мозокот.
Луѓето со малку коса, односно ќелавите луѓе, се особено склони кон сончаница. Доенчињата и децата се исто така изложени на висок ризик од сончаница поради потенките черепи.
Симптоми на сончаница
- црвена, топла глава
- силна главоболка
- Гадење, па дури и повраќање
- Проблеми со циркулацијата
- грчеви
- Ладење и вртоглавица
- Треска
- Нарушувања на свеста до губење на свеста
Често овие симптоми се појавуваат само неколку часа по незаштитено изложување на сонце. Тие можат да стивнат за неколку часа, но може да траат и со денови.
Што да правам со сончаница?
Првата мерка е директна изолација: засегнатото лице мора веднаш да се изнесе од сончева светлина на засенчено место - по можност во кревет или на ладно место.
Горниот дел од телото и главата треба да бидат поставени малку повисоко од остатокот на телото. Ладни пакувања или ладни облоги на главата и вратот обезбедуваат ладење.
Засегнатото лице мора да остане во кревет додека не се смират симптомите.
Ако состојбата не се подобри по неколку минути или ако лицето ја изгуби свеста, треба да се повика лекар за итни случаи. Не потценувајте: Бидејќи циркулаторниот систем на засегнатото лице е силно под стрес, сончаница може да биде и опасна по живот.
Домашни лекови и други мерки за сончаница
- Растворете лажица кујнска сол во чаша вода и испијте голтка од овој раствор на секои десет минути. Алтернативно, можете да пиете вода и чај со додадена сол.
- Пијте изотоничен пијалок, но не треба да биде ладен.
- Направете обвивка за врат со јогурт или урда за ладење.
Ако сакате да земете лекови против болки, како што е ибупрофен, треба да го сторите тоа само откако ќе се консултирате со лекар. Ако имате сериозно сончање, па дури и топлотен удар, не треба да се користат лекови против болки.
Ако симптомите се прекумерни, циркулацијата е слаба и засегнатото лице е многу зашеметено, треба итно да се консултира лекар за итни случаи.
Спречете сончаница
Оние кои поминуваат многу време на отворено во текот на летото, имаат поголем ризик да добијат сончаница. Проблем: Многу од погодените дури и не забележуваат дека се предолго на сонцето.
Ако сте надвор на море или езеро и редовно скокате во водата за ладење, на крајот претпоставувате дека водата сигурно го лади телото.
Но, дури и на места каде што температурата на околината се смета за прилично студена, постои ризик од потценување на силното сончево зрачење.
Ова може да биде случај, на пример, при планинарење во планините - на крајот на краиштата, сончевото зрачење се зголемува за околу 15 до 20 проценти на 1000 метри надморска височина, бидејќи воздушниот слој е потенок на планините.
Покрај соодветна заштита од сонце за кожата, треба да ја заштитите и главата соодветно и секогаш да носите светло обоени капачиња за светло на силна сончева светлина (дури и при капење).
Најдобро е да се покрие не само главата, туку и вратот.
Сонцето сјае најинтензивно за време на ручекот, затоа побарајте засенчено место - и онака не треба да лежите премногу долго во пламнатото сонце, особено за да избегнете изгореници од сонце.
Исто така, секогаш пијте доволно вода за да бидете ладни. Општо земено, во топлите денови треба да пиете половина литар вода покрај препорачаната дневна количина.
Спортистите исто така треба да бидат особено внимателни. И тие треба да ја штитат главата, особено кога станува збор за спортови за издржливост, како трчање или возење велосипед. Поздраво е да ја преместите обуката рано наутро или навечер - постои помал ризик од сончаница.