Соопштение за јавноста Кауфланд
Човечкото тело се состои од 70 проценти вода. Значи, не постои прашање дека водата е суштински фактор за нашето добро. Но, постојат многу митови околу темата за пиење. Кауфланд влегува во долниот дел од нив и создава јасност.
Мит 1: Оние кои пијат многу губат телесната тежина и имаат помазна кожа
Потрошувачката на енергија се зголемува за околу 100 калории со дневна потрошувачка на вода од два литра, но само тоа не доведува до слабеење. Ако сакате да изгубите тежина, сепак мора да го намалите вкупниот внес на калории. Истото важи и за претпоставката дека зголемениот внес на вода ќе резултира во помазна кожа: иако брчките се знак на дехидратација, тоа не може да се спречи со прекумерно пиење. Како и да е, внесувањето на половина литар минерална вода на ден може да ја стимулира циркулацијата на крвта во кожата и да го активира метаболизмот.
Мит 2: Пиењето вода ги ублажува главоболките
Постојат многу причини за главоболка - една од нив е недостаток на вода. Мозокот се состои од околу 75 проценти вода. Поради својата силна активност, органот има особено големи потреби за енергија. Ако на телото му недостасува само еден литар течност, се појавуваат првите симптоми: крвта станува погуста и повеќе не може оптимално да ги снабдува фините садови во мозокот. Органот не добива доволно кислород и реагира со главоболка. Пиењето половина литар до литар вода може да ги ублажи симптомите во рок од еден до три часа.
Мит 3: Против жешко, топло помага
Ако е топло надвор, топол чај не треба да се користи наместо ладни пијалоци - ова е уште еден мит за пиење. Вистината е поинаква: „Додека топлите пијалоци го стимулираат производството на пот, ледените пијалоци обезбедуваат дополнителна топлина во организмот“, вели експертот за исхрана на Кауфланд, др. Алекса Иван. „Пијалоците на собна температура се идеални, но може да се оладат и за освежување“.
Мит 4: Овошјето и зеленчукот ја гаснат жедта
Без разлика дали краставица, јаболко или зелена салата - повеќето од вообичаените видови овошје и зеленчук се состојат од над 90 проценти вода. Ова значи дека оваа храна може да даде значаен придонес во апсорпцијата на вода. „Храната богата со вода може да им помогне на оние кои не пијат, особено да пијат доволно течности“, вели експертот за исхрана на Кауфланд, др. Алекса Иван. „Убав несакан ефект на деликатесите: Тие содржат бројни витамини, минерали и растителни влакна и со тоа придонесуваат за балансирана исхрана со само неколку калории. Покрај доволно овошје и зеленчук, сепак треба да пиете околу еден и пол литри - идеално, незасладени пијалоци како вода или чај од билки “, препорачува експертот.
Мит 5: Колку повеќе вода, толку подобро
Постојаното пиење се смета за врвен симбол на здравје и фитнес, особено на социјалните мрежи. Без разлика дали е чиста, со парчиња краставица или лимони - „многу помага многу“ е опасна заблуда во овој случај. Ако пиеме премногу, ризикуваме труење со вода. Причина: Вишокот вода останува во организмот и ја разредува крвта, паѓа концентрацијата на сол. Физички поплаки можат да бидат резултат. Сепак, опасноста се јавува само ако пиењето е прекумерно: од околу шест литри на ден, телото повеќе не може да ја регулира концентрацијата на сол во крвта.
Квалитетот на германската вода од чешма е претежно многу добар. Меѓутоа, ако барате разни вкусови, во Кауфланд ќе најдете голем избор на минерални води. Со најмногу 67 сорти во гранките, има нешто за секој вкус.
Повеќе совети и информации за исхраната можете да најдете на www.kaufland.de.
За Кауфланд
Кауфланд работи околу 670 филијали на национално ниво и вработува околу 74.000 лица. Со просек од 30.000 артикли, компанијата нуди широк спектар намирници и сè за дневни потреби. Фокусот е ставен на одделите за свежо овошје и зеленчук, млечни производи, како и месо, колбаси, сирење и риба.
Компанијата е дел од групацијата Шварц, која е една од водечките компании во секторот за трговија со храна во Германија. Кауфланд е со седиште во Некарсулм, Баден-Виртемберг.
Повеќе информации за Кауфланд и тековните фотографии од печатот можете да најдете овде.