Сос од скара од лук и чили

подготовка

  • 1. Излупете го лукот и исечете го на мали парчиња. Во мало тенџере додадете лук, чили пипер, малку вода и супа и полека вриејте околу 10 минути. Бидете сигурни дека секогаш има малку вода во тенџерето за да не изгори лукот.
  • 2. Ставете ја готовата смеса во висок контејнер, исецкајте ја со рачен мешалка и исцедете ја низ сито во сад. Измешајте маслиново масло и павлака, зачинете го готовиот сос за скара со диетален зачин, бибер и засладувач по желба. Внимание! Сосот е врел !
  • Совет: Оние кои не сакаат толку зачинето, можат да користат помалку чили.
  • 4 лица
  • 20 мин.
  • да притисне
  • подели
  • препорача

скара

Состојки за делови

  • 4 луковици лук
  • 4 пиперчиња чили, луто
  • 4 лажици супа од диета GEFRO
  • 8 лажици маслиново масло
  • 4 прскања вода
  • 4 нотка пиперка
  • 200 мл павлака со намалени маснотии (10% маснотии)

Нутриционистичка маса

  • 1 гр јаглехидрати
  • 1 g протеин
  • 4 гр маснотии
  • 40 kcal калории
  • 0,08 БЕ единици за леб

подготовка

  • 1. Излупете го лукот и исечете го на мали парчиња. Во мало тенџере додадете лук, чили пипер, малку вода и супа и полека вриејте околу 10 минути. Бидете сигурни дека секогаш има малку вода во тенџерето за да не изгори лукот.
  • 2. Ставете ја готовата смеса во висок контејнер, исецкајте ја со рачен мешалка и исцедете ја низ сито во сад. Измешајте маслиново масло и павлака, зачинете го готовиот сос за скара со диетален зачин, бибер и засладувач по желба. Внимание! Сосот е врел !
  • Совет: Оние кои не сакаат толку зачинето, можат да користат помалку чили.

Коментари

4 клубени за натопи? Звучи многу и не знам што се подразбира под 4кг чилишоте. Како и да е, го пробав, зедов 4 клубени и чили глава. Не ни се допадна воопшто, премногу како лук. Ставив 250 гр јогурт во натопи. Неколку пријатели седнаа и беше во ред, јас не сум го пробал тоа самиот. Па не би му препорачала на никого, но можеби и згрешив.

Вистински производи за рецептот

Информации за испорака

Вашите придобивки за купување со нас

        1. Испорака во рамките на Германија 5,95 €
        2. Бесплатна испорака од 59,90 €
        3. Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
        4. Бесплатна испорака од 74,90 €
        5. следење на пратката

Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.

време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:

Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.

Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €

Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €

Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).

Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример

и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

а особено за Швајцарија под

Без испорака на производи од милин во Австрија.

испорачување

Германија

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!

Швајцарија

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

испорачување

Испораки на делови

Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург

Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.

се враќа

За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.

Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.