Совет 1 Диетата со целер

Сè за сè

Совет 1: диета со целер

Диетата со целер е вистинско спасение за оние кои сакаат брзо да испуштат неколку килограми и да не му штетат на здравјето. Со правилен пристап, можете да отстраните околу 5-7 кг за 14 дена. Таков неверојатен резултат се постигнува со релативно ниска калорична содржина на целер, како и нормализирање на дигестивниот систем и подобрување на метаболичките процеси. Ова е причината зошто диетата со целер е популарна кај современите жени.

Совет 2: целер за слабеење

Целерот е позната култура на зеленчук. Донесува огромни придобивки на телото, па дури и помага да се ослободите од вишокот тежина. Може да јадете кој било дел од ова растение.

Придобивките од целерот

Во 100 грама целер содржи не повеќе од 33 калории.

Препораки за диети

Времетраењето на диетата не е повеќе од 2 недели, за што може да изгубите 5-7 килограми вишок тежина.

Супа за готвење врз основа на целер

Диета на диета од целер

Количината на супа не е одредена - јадете секој ден до целосна сатурација. Остатокот од диеталната диета се состои од следниве производи: понеделник: слатко и кисело овошје и јагодија. Вторник: свежо или зготвено јајце. Среда: зеленчук и 1 печен компир - пред сон. Четверг: 1 литар јогурт со малку маснотии и 3 банани. Пјатница: 6 домати 400 грама варено говедско месо и 1,5 литри чаја билка. Субота: свеж или варен зеленчук, 300 грама варено посно месо и 1,5 литри чај од билки. Недела: свеж или парен зеленчук, кафеав ориз и 1,5 литри чај од билки.

Совет 3: пијалок за слабеење од целер

Ако пиете пијалок од целер 9 дена, може да изгубите до 4-5 кг. Пијалокот има и подмладувачки ефект и ви овозможува да го подобрите расположението и тонот.

Ти треба

За 1 литар вода:
- 2 стебленца целер;
- 5 парчиња моркови;
- еден куп магдонос;
- 0,5 кг спанаќ.

прирачник

Врз основа на пијалокот, развиена е диета која претпоставува потрошувачка на 250 мл пијалок од целер со секој оброк. Дневното мени исто така вклучува 2 грејпфрут (појадок), салата од зеленчук, 1 зеленчук (варен) и 1 лимон (вечера). Во закуска можете да јадете портокали (до 5 парчиња) секој ден. Според развивачите на диета, тоа не само што го чисти телото, туку ја зголемува и чистотата на умот.

За да направите пијалок од целер, прво треба да прескокнете целер, моркови и спанаќ преку мелница за месо. Потоа ставете во контејнер, додадете вода и вриејте 10 минути, а потоа додадете магдонос и ставете го на оган уште 10 минути. Повлечете низ сито или тенџере пред употреба.

Ако подготвувате пијалок непосредно пред да го јадете, може да се направи во соковник.