Совет 1 Предностите на сокот од краставица

Сè за сè

Совет 1: придобивките од сокот од краставица

Краставица - еден од најчестите и најпопуларни зеленчуци, кој е многу популарен при готвењето. Покрај тоа, сокот од краставица е одлична алатка за промовирање на здравјето и лекување на разни болести.

Состав на сок од краставица

Корисни својства на сок од краставица

Пијте го овој пијалок 2 пати на ден за 1/2 чаша.

И ако редовно јадете мешавина од сок од краставица и цвекло, може да се ослободите од посериозни кожни болести.

Контраиндикации за сок од краставица

Да се одбие да се користи сок од краставица е потребно за жени кои дојат, бидејќи составот на овој зеленчук содржи супстанции што можат да предизвикаат вознемиреност во стомакот кај детето. Исто така, сокот од краставица е контраиндициран кај луѓе со гастритис, заболувања на чир на желудник на желудник и дуоденум. Покрај тоа, ако имате камења во некој орган, започнете да земате сок од краставица во мали делови.

Совет 2: Супа од сурова краставица

Свеж зеленчук и овошје му носат многу придобивки на човечкото тело. Подготовката на сурова супа ви овозможува да ја диверзифицирате диетата и да ги зачувате сите придобивки од свежите производи. Таквото јадење ќе ја спаси фигурата, ќе го задоволи гладот и ќе се излади во текот на летото.

Ти треба

- 2 свежи краставици;
- 1 авокадо;
- лимон;
- Зачини по вкус;
вода

прирачник

Составот на супа од ладна краставица е свежа краставица, авокадо и сок од лимон. За време на готвењето, производите не подлежат на никаков термички третман и затоа ги задржуваат сите витамини и минерали: груби влакна и фитостероли во краставица, фолна киселина во авокадо и витамин Ц во лимон.

Земете краставици и авокадо, исплакнете ги со проточна вода и излупете ја кожата. Исечете ги производите на коцки и ставете ги во садот со блендерот. Додадете малку сок од лимон и омилени зачини.

Мелете сè во блендерот и додадете малку ладна вода. Конзистентноста на супата може да биде која било, така што можете да ги мелете производите до состојба на пулпа и да оставите мали парчиња.

Кога служите, украсете ја супата со гранчиња зелена боја, парчиња краставица и лимон. Ако сакате, можете да додадете неколку парчиња мраз и малку јогурт без маснотии за полнење гориво.

Совет 3: најкорисните маски од зеленчук

Зеленчукот содржи голема количина витамини и микроелементи, па затоа често се користат не само за готвење разни јадења, туку и за домашни козметички маски. Тие ја навлажнуваат и ја хранат кожата, а нивната главна предност е едноставноста и достапноста.

Совет 4: како да ја осветлите кожата со народни лекови

Пигментните точки на кожата се сомнителни декорации, па објасни ја желбата да се ослободите од нив. Но, не секогаш постои можност да се направи ова во салонот за убавина. Во овој случај, националните рецепти ќе дојдат на помош.

прирачник

За нормално решавање на проблемот, кориснички краставица. Одамна се познати својствата на белење на свежо исцеден сок од краставица. Веројатно затоа е толку популарен кај сите козметолози. Доволно е едноставно да го користите сокот како лосиони и лосиони на дневна основа. Или подгответе лосион кој долго ќе се чува во фрижидер и нема да ја изгуби својата вредност. Истурете краставици со вотка. За еден дел од семето земете десет делови од водка. Оставете го да се стрмни две недели во затворена стаклена тегла.

Користете свеж сок од грејпфрут за чистење на лицето. Тој не е ништо полош од бел краставица кожата.

Сок од бела зелка навлажнете чиста салфетка и закачете се на лицето. Повторете го овој процес најмалку 2 пати неделно. Држете салфетка со сок од зелка околу една четвртина од еден час.

Измешајте го сокот од кромид со мед во еднакви делови и нанесете го на лицето околу 15 до 20 минути. Забележете дека оваа маска е означена за сува кожа. Ако вашата кожа е мрсна, медот треба да се замени со 9% оцет. Користете ја маската секојдневно. Само така ќе постигнете опипливи резултати.

Ситно исецкајте го свежиот магдонос и истурете малку врела вода. Почекајте околу 20 минути и потоа избришете го лицето со разладена супа двапати на ден. Можете да користите клинови од лимон за исти цели. Но, запомнете да исушите магдонос и лимон кожата. Затоа, по нејзината примена, потребно е да се нанесе негување хидратантен крем.

Земете еден протеин од јајце и измешајте со 10g шеќер и 10 ml топла вода. Додадете сок од еден лимон. Нанесете ја маската 15-20 минути. Изведете го процесот еднаш на секои 2-3 дена. Вкупно, треба да поминете околу 7 процедури за да го добиете ефектот.

Навлажнете ги лентите со газа во кисело млеко и закачете ги на лицето. По околу половина час, извадете ја газата и не ја мијте, само ставете ја кожата поместен диск. Ако го правите овој процес секој ден, можете да избелите кожата за околу една недела.

Совет 5: колку се корисни краставиците

Зошто да купите таблети витамини Целото растение расте точно во градината? И сето ова е единствен зеленчук познат уште од детството. Зелена, сочна и вкусна. Тоа е краставица, се разбира.

Еден од најчестите зеленчуци во просечната руска градина е несомнено краставица. Иако неговиот историски дом е во далечните тропски предели, зелениот „новодојденец“ би можел да добие основа во Русија. Ова веројатно се должи на присуството во неговата структура на такви корисни за добри здравствени компоненти како што се: - Калиум - Магнезиум - Ironелезо - Јод - Витамини Ц, Б1, П, Б2 - Тартронска киселина.