Совет на неделата

Можете активно да го поддржите вашиот процес на лекување и вашиот третман ако ги почитувате следниве мерки:

една недела

Совети за диета: Сепак, Цdem е главно независен од видот на храна и пијалок

· Дали е избалансирана мешана диета со умерена содржина на сол, многу овошје и зеленчук се генерално корисни.

· Кварк и храна богата со протеини треба да се избегнуваат што е можно повеќе

· Маслиновото масло и сончогледовото масло ги оптоваруваат цревата и лимфата

Избегнување на повреда:

Помали повреди исто така можат да го влошат ова. Затоа избегнувајте ги

· Сите гребнатини, каснувања, убоди, каснувања од инсекти, инфузии, инјекции

· Избегнувајте плускавци, модринки или гребнатини на кожата.

· Лекувајте ситни повреди со средство за дезинфекција.

· Во случај на големи повреди, треба да се консултираат искусни терапевти (терапевти за лимфна дренажа) за последователен третман на времетраењето.

· Повреда во областа Цdem може да доведе до сериозни компликации. Затоа треба да се консултирате со лекар ако забележите знаци на воспаление во областа на раната, но исто така и во периферијата. Знаци на воспаление се болка, црвенило, оток, прегревање и губење на движење)

Без преголем напор/преголема работа

Треба да се избегнува тешка работа, носење тешки товари и еднострани движења.

Дистрибуирајте го товарот на двете раце (торба за шопинг)

· Можете исто така удобно да повлечете куфери зад вас.

· Задно училиште може да биде корисно.

Проверете со вашиот лекар или физиотерапевт за ова.

Избегнувајте опструкција на лимфната дренажа

· Избегнувајте носење тесни градници, долна облека со силна еластична лента, ремени и чорапи. Не носете тешки ранци и вреќи за раменици долго или воопшто.

Бидете внимателни и со медицинскиот персонал

· Класичните масажи не се дозволени во областа Цdem.Меѓутоа, може да се користи терапија со марниц

· Гимнастиката со прекумерно истегнување, влечење и пренапони на движење е исто така неповолна.

· Медицински интервенции како што се инјекции и акупунктура или специјални мерки за нега како што се мерење на крвен притисок се неповолни и мора претходно да се разјаснат.

· Во секој случај, информирајте го персоналот пред какво било дејство.

Температурен стрес

· Одморот во топлите тропски земји има неповолен ефект.

· Сауните треба да се избегнуваат со постојните бестехенедеми.

· Уживајте во сонцето под сенка

· Температурата на водата при капење треба да биде од 25 до 28 ° Целзиусови.

Интервал на обука

· Како по правило, не заборавајте ги потпорните чорапи или завои за лесни активности.

· Правете редовни паузи пред да се појави заморот.

· Подигнете го погодениот екстремитет половина час почесто во текот на денот .

Белешка: Подобро L/L отколку S/S (одење и лежење подобро седење отколку стоење)

Редовното вежбање на граница на стрес позитивно влијае на вените и лимфата

Краниосакралниот третман може да го стимулира лимфниот систем

ако веќе имаме фиксна идеја

тоа ќе поминеше како денот,

што друго би било возбудливо .

Што друго да се одлучи ?:

Give давам повеќе простор на болеста ?

Јас работам нешто во врска со здравствената заштита ?

Добивам поддршка од мојот ПТ ?

или само живеам среде мене ?.

колку побрзо се прифати себеси во целост

и неговата околина, толку побрзо здравје е прашање на секако за нас .

Варење

Ловажот промовира варење


а исто така има и уринарен тракт


и ефект на прочистување на крвта.

Во чајот додадете капка масло (со мед).

Исто така помага при грчеви во менструацијата,


Болести на мочниот меур и бубрезите и ревматизам.