Совет на слика 16

Вие сакате да изгубите тежина - ние ќе ви кажеме како! Секој ден во јануари можете да прочитате нов фигура совет од нашиот експерт др. Илона Бургел, која ќе ви помогне веднаш да изгубите тежина.

слика

Диететски експерти illил Х. Подјасек и ennенифер Карни истражуваа што ги разликува слабите јадечи од оние со проблеми со телесната тежина. Еве ги главните точки:

• Посните јадачи јадат како што се чувствуваат затоа што им веруваат на своите тела
• Посните јадачи јадат кога се гладни и лесно можат да разликуваат физички од психолошки глад - исто така и особено кога станува збор за стапици за фигури .
• Посните јадечи си го одвојуваат времето додека јадат и не престануваат да јадат кога е премногу или нема добар вкус.

Толку едноставно, толку ефикасно - можете да го живеете (повторно)!

Среќно - се гледаме утре .

Многу поинтересни и релевантни информации за вас Управување со фигури, идеална тежина и модерна фитнес кујна секако може да се најде и на Интернет на нашите големи тематски страници во фокусот:

Тимот FIT FOR FUN ви посакува секој успех со желбата да изгубите тежина!