СОВЕТ СО СОВЕТ Најдобрата диета во светот - за мене! Форум
Дискутирајте СОВЕТ СО СОВЕТ: Најдобрата диета во светот - за мене! во Приказни за успех Форум од областа на мотивација - успешни приказни - дневници; Здраво на сите што сакаат да јадат и како се борам со килограмите! Wave: Апсолутно морам да ви кажам за диета што ја направив минатата година
СОВЕТ НА ВНАТРЕШНОСТ: Најдобрата диета во светот за мене!
Здраво на сите што сакаат да јадат и како се борам со килограмите!
Морам да ви кажам за диета што ја направив минатата година и со која навистина ослабев. Колку што знам, нема имиња за оваа диета, но поранешен колега ја има оваа диета од Хрватска, па затоа само ја именувам Хрватска диета.
Со оваа диета генерално може да изгубите помеѓу 15 и 25 кг, метаболичка промена се јавува по 90 дена. Се разбира, не мора да се придржувате до пропишаниот период од 90 дена, туку застанете кога ќе ја достигнете вашата тежина од сонот. Идеално на оваа диета е фактот дека можете да јадете навистина добро и навистина да јадете СЕ - исто како што диктира диетата. Но, важно е да не правите паузи или да правите какви било промени, бидејќи губите успех. Планот треба да биде ваков мора да се следи како што е опишано:
За време на диетата, треба да имате уште 2-3 дена вода во кои пиете само вода, чај и кафе. Единствената тешка работа е што треба да следи ден на вода веднаш по денот на овошјето, а тоа е проклето тешко да се задржи! Јас го имам сето тоа без направени и сеуште ослабени 14 кг, така што не е толку важно.
Важно: Кога ќе завршите со диетата, треба да продолжите со појадокот онолку долго колку што сте ја задржале диетата, т.е. дури и по диетата, дозволен е само овошен појадок.
Алкохолот е табу за време на диетата! Пиењето најмалку 1,5 литри вода го поддржува диетскиот ефект многу убаво.