Совет за дополнителна обука ДТБ Академијата Сарбрикен обучува инструктори за курсеви за техники за релаксација -
Кој не го знае тоа? По стресниот ден на работа или по друг ден брзање од А до Б, тешко е да најдете внатрешен мир и да се опуштите кога ќе се вратите дома. Обуката за инструктори по курс ДТБ во септември покажува како инструкторите ја прават релаксацијата тема на часовите за вежбање.
Релаксацијата е исто толку дел од здравиот и задоволен начин на живот, како здравата исхрана и вежбањето. Физичката релаксација и менталното исклучување се целосно природни способности што ги поседува секоја личност и кои можат да бидат обучени. Методите за релаксација се еден од неколкуте начини да се намали стресот и да се добие нова енергија. Редовно вежбање и вклучување во секојдневни активности се покажа дека ја намалува еластичноста и значително ја зголемува концентрацијата и креативноста. Релаксацијата, исто така, доведува до поголема спокојство, внатрешна смиреност, внатрешен мир и радост на животот. Релаксирање во секојдневниот живот, наоѓање време за себе, ова е толку важно, особено во стресни периоди. Многу луѓе копнеат по тоа и бараат соодветни курсеви во клубовите.
Затоа, ДТБ Академијата Саарбрикен 2020 исто така ја вклучи обуката да стане „инструктор по курсеви ДТБ во техники за релаксација“ во својата програма. Потенцијалните инструктори за курсеви учат зошто техниките за релаксација играат голема улога во профилакса на стрес и справување во денешно време. Оваа обука нуди сеопфатен увид во разновидноста на техниките за релаксација. Учесниците учат како да ги учат методите. Техниките за тело, ум и душа се претставени во еднаква мерка и може да се доживее нивниот ефект врз благосостојбата на учесникот.
Содржина:
• Што е релаксација?
• Ефект на техники за релаксација (тело, ум, душа)
• Автоген тренинг, PME, Чи Гонг, јога
• Фантастични патувања, техники на дишење, сугестии и медитација, итн.
• Техники за кратка релаксација
• Упатство за вежби за релаксација
• Планирање и спроведување на курс за релаксација
• Модел лекции
Барања за учество: Основна модулска здравствена обука или еквивалентна/професионална обука (вклучувајќи ÜL/лиценца за тренер)
Дипломирање: По активно учество во обуката, учесниците добиваат сертификат „Инструктор по курс ДТБ/во техники за релаксација“. Сертификатот важи на неодредено време и не треба да се обновува.
Датум/место: 04-06 септември 2020 година, Саарбрикен
LgNr: 7220 година
За резервации