Совет за фитнес - ослабете со ударот •

Пулсот вртоглаво се врти и чувствувам како ми се крева крвниот притисок. Одеднаш сум буден. „Скокни, папа!“, Ми вика мојот постар син, Бенјамин, од водата. Само што скокна од дванаесет метри со извик на радост. Мојот помлад син Себастијан, кој има само девет години, исто така додава: „И јас скокнав“. И одеднаш треба да се смеам. Што правиме на одмор! Кањонизација, тандем летање, скокање по карпа. Чист адреналин. Како резултат, ќе морав да бидам полесен за три килограми само поради адреналинот во моето тело - барем така рече еден мој пријател.

фитнес

Не само што кардиоваскуларниот систем се одвива, туку и масните резерви во црниот дроб се прислушуваат од гласнината на супстанцијата. Па скокам. Телесната тежина во лет, сè уште мислам, и ќе ја погодам водата. Задникот ми гори, но секако не дозволувам да се покаже. Но, ме интересира работата за слабеење од адреналин. Прашувам спортски научник. Резултат: ефектот е премал за да се ослободите од вишокот маснотии. Исто така, откако телото ќе го исфрли овој хормон, многу се уморувате. На крајот на краиштата, тоа беше стресна ситуација. И, ако сега сте помислиле: „Кул, само ќе гледам неколку хорор филмови и ќе ослабам“, за жал, морам да ве разочарам.